弱精癥吃什么食補

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醫生主講實錄

鎂元素的攝入有助于調節人的心臟活動,降低血壓,預防心臟病,也能間接性的提高男性的生育能力,補充精氨酸,精氨酸是構成精子產生的主要成分,并要提高精子活動的能力。

富含精氨酸的食物有海參、墨魚及芝麻、泥鰍、山藥、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、銀杏、葵花子,這些都是自古被視為補腎益精壯陽的珍品,增加體內果糖含量,精子的活動與精囊中所含果糖的數量有莫大關聯,如果精液中果糖含量低容易引起死精、弱精癥,為了避免果糖缺乏而導致這些疾病,應當及時攝入蜂蜜及各種水果,如梨、蘋果、葡萄、菠蘿、甜橙,中醫中藥進行治療。

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