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• 怎樣養肝護肝

  想要養肝護肝，首先注意營養適量和均衡，全面攝取身體所需的營養素，加強蛋白質、維生素、礦物質的攝入，日常生活中注意多吃一些養肝護肝的食物，為健康的肝臟打下堅實的基礎。同時注意肝臟的相關檢查，如：肝臟功能、乙肝系列等項目，根據檢查結果，遵醫囑服用養肝護肝的藥物治療，避免長期服用抗生素、止痛藥或不必要的藥物和補充劑，因為藥物通過肝臟排泄會增加肝臟的負擔。大家都知道喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟，應適度飲酒，由于工作的原因有避免不了的應酬，應“適度飲酒”，也可服用解酒產品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加強體內酒精代謝，減緩肝臟解毒壓力，保護肝臟。保持心情的舒暢，注意舒緩壓力，中醫講易怒傷肝，所以平時不要生氣、發怒。為了肝臟健康，必須做到正常作息，保證睡眠，適度運動。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-16 16978次

• 養肝護肝按摩哪些穴位

  首先，可以按摩大墩穴，大墩穴在大腳趾內側的指甲縫旁邊，按摩大墩能夠達到清肝明目的功效，可以使人頭腦清晰，神清氣爽。第二，可以按摩太沖穴，一直到局部出現酸痛感為止，對此穴位進行按摩有疏肝以及養血的功效，除此以外還能夠達到柔肝養肝和瀉肝經濕熱的作用。第三，可以按摩章門穴，章門穴在人體的側腹部第十一肋游離端的下方，對此穴位進行按摩以局部出現酸脹感為宜，按摩一到三分鐘左右就可以達到疏肝健脾和理氣散結的功效。章門穴是臟腑的會穴，主管五臟的疾病，對此穴位按摩能夠幫助疏通肝氣，維護肝臟正常的疏泄功能。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-29 29754次

• 萵苣對護肝有益
  萵苣性冷味苦,有利五臟、通經脈、堅筋骨、白牙齒、明耳目、利小便的功效。萵苣的營養較為豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣等成分。萵苣中還含有一定量的微量元素鋅、鐵,所含的鉀離子也很豐富,約是鈉鹽中鉀含量的27倍。肝病患者食用萵苣,有利于補充營養,改善病情。萵苣的含鉀量比較高,有利于促進排尿,減少對心房的壓力,對高血壓和心臟病患者也極為有益。每100克萵苣中含碘8微克,這種微量元素對于人的基礎代謝、心智和體格發育甚至情緒的調節都有重大的作用,也能起到防止血管硬化的作用。
  語音時長 1:31”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-12-23 2601次

• 洋蔥對護肝有益
  （1）洋蔥中的揮發性物質如硫醇、二甲二硫化物、二烯丙基二硫化物與二烯丙基硫醚、二硫化物、硫代亞磺酸鹽和少量檸檬酸鹽、蘋果酸鹽等，因此具有辛辣氣味。（2）洋蔥含多種有利于健康的成分，含有較多的與谷胱甘肽相類似的成分。谷胱甘肽是肝臟中的蛋白質成分,在肝臟中有維持造血機能的作用，是肝臟解毒機能不可缺少的物質基礎，可用來治療過敏癥、藥物中毒、妊娠中毒、眼睛疲勞等。洋蔥還能解酒，這也是因為所含谷胱甘肽類物質提高了肝臟的解毒機能。中醫認為洋蔥味甘、微辛，性溫，有平肝潤腸、活血化瘀、寬中下氣等作用，并可消食發汗、解表祛寒以及排毒。
  語音時長 1:27”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2019-01-08 4843次

• 怎樣護肝養肝
  病情分析：養成良好的生活以及飲食習慣，能夠起到保養肝臟的作用。對于保養肝臟來說，首先要注意不能長期過度的飲酒，不能經常熬夜，飲食要以清淡為主，要多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要長期食用肥甘厚膩的食物，保證充足的睡眠，多喝水，要在醫生的指導下用藥，避免對干臟形成傷害。意見建議：保證心情舒暢對于保養肝臟有非常好的幫助，所以在日常生活中不能生悶氣，肝火大的可以適量的喝菊花茶，能夠起到清肝明目的作用。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-01-11 2502次

• 紅棗泡水對脂肪肝好嗎
  病情分析：紅棗泡水對脂肪肝有好處，因為紅棗具有益氣補血的功效，有一定的調節免疫功效，可以適當吃一些紅棗，平常還要養成良好的飲食習，以清淡飲食為主，低鹽低脂，多吃一些富含維生素類的食物。意見建議：一旦確診脂肪肝，就需要重視治療，養成良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，也不要喝酒，如果出現轉氨酶升高，就需要服用保肝降酶的藥物治療。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-06-11 1003次

• 紅棗對護肝有益
  現代藥理學研究表明，紅棗具有保肝健脾、降低膽固醇、升高白血球、抗過敏等醫療作用。從營養學方面來看，紅棗含有大量的蛋白質、氨基酸、糖類、有機酸、維生素a、維生素b2、維生素c以及鈣、鉀、鐵、鎂、磷等微量元素。對于肝病患者的營養供給很有好處，紅棗還能強化人體單核吞噬細胞的吞噬功能，使人體的免疫力大大提高
  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2021-11-30 819次

• 紅棗對護肝有益
  紅棗，這一中華傳統的滋補食材，不僅味美甘甜，更在醫學領域被證實為護肝的優質選擇。其富含的營養成分能夠有效促進肝臟健康，為身體提供全面的保護。紅棗中蘊含的豐富維生素C、多酚及類黃酮等抗氧化劑，可顯著抑制自由基的生成，減輕肝臟的氧化應激反應，從
  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-12-20 0次