治療骨質疏松建議要注意營養(yǎng)，重視蛋白質維生素，特別是維生素D、鈣和磷的補充改善膳食結構，多攝入富含鈣質的食物如可多食牛乳，骨頭湯豆制品，水果及新鮮的蔬菜等等，應該進食充足的鈣質。
另外還要補充足夠的蛋白質可以選用牛奶、雞蛋、魚，瘦肉、豆類、以及豆制品等等，還應該供給充足的維生素c，以及維生素D因此，在其骨骼代謝上起這重要的調節(jié)作用，應該多吃新鮮的蔬菜，雪里蕻、香菜、小白菜、還要多吃水果，都是有利于骨質疏松的治療的。
吃什么治療骨質疏松
張楠主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 內分泌科
2018-11-27 841次
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骨質疏松吃什么好大家一聽到骨質疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實有很多的誤區(qū)，比如說吃什么補什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實我們還是不主張的，因為咱們吃骨頭湯的時候，特別骨折的時候，你會說喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因為它的油脂性比較多，本來老年人血脂都高，其實骨質疏松，沒有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經(jīng)驗，就是說正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時候缺鈣，補鈣，咱現(xiàn)在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純缺鈣的倒不多，當然，我們飲食中，比如說喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質疏松的可以喝點奶，并不主張?zhí)匾夂榷嗌倌蹋僖粋€吃一些堅果，吃些魚肝油之類的東西，促進鈣吸收的這些東西，不要說單純?yōu)榱苏f，就是說補鈣，大家都有這種認為，我骨質疏松就缺鈣，我要補鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實咱們平常的補鈣，補到800克、600克就夠了，對飲食上沒有特別注意的，就是說咱們最主要主張一個，不要偏食。
01:45
石少輝
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院
2018-08-02 8432次
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骨質疏松吃什么好骨質疏松的患者可以適當?shù)亩喑孕┖}豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補鈣的同時，也要注意補充維生素D，維生素D可以促進鈣的吸收。當然僅僅是通過補鈣，對于改善骨質疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質疏松的藥物的。骨質疏松癥患者大多數(shù)是老年男性和絕經(jīng)后女性，以骨量降低和正常骨組織微結構的破壞為特征。臨床上一般可以應用阿侖膦酸鈉片等藥物，對破骨細胞的活性進行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風險。服用藥物時應在清晨用一滿杯的白開水送服，服藥后至少30分鐘內病人應避免躺臥，不應在就寢時和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。
02:40
李鼎鋒
主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-03-15 5522次
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骨質疏松吃什么治療骨質疏松癥的話，可以吃的藥物有鈣片，還有就是一些抗骨質疏松癥的藥物。鈣片的話，包括普通的鈣片還有富含活性維生素D的鈣片。因為骨質疏松癥的基礎治療是補鈣治療，而藥物補鈣是補鈣的重要手段。然后就是使用一些抗骨質疏松癥的藥，代表性的藥物有阿侖膦酸鈉，還有一些雌激素，也可以達到抗骨質疏松癥的目的。所以骨質疏松癥的患者，主要是吃我們剛才提到的所提到的藥物種類進行治療。一般情況之下，我們提倡骨質疏松癥要早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。語音時長 01:13”
王梅麗
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-11-04 1453次
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骨質疏松吃什么對于病人出現(xiàn)骨質疏松的情況，多是由于骨質部位異常脫鈣所引起的。所以在出現(xiàn)這種情況以后，病人可以適當?shù)亩喑砸稽c含鈣高的食物，比如說蝦皮，豆制品，奶制品以及新鮮的水果、蔬菜，含有鈣質比較高，能夠促進鈣質的吸收，從而緩解骨質疏松的癥狀。并且也可以多吃一點含維生素D比較高的蛋黃，魚肝油之類的食物，來促進維生素D的吸收，而維生素D攝入后也能夠促進鈣質的吸收。對于骨質疏松疾病的恢復和延緩疾病的發(fā)展有很好的幫助作用。語音時長 01:12”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-07-22 2386次
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吃什么治療骨質疏松骨質疏松的患者可以吃以下食物，一，富含鈣的食物，如牛奶，乳制品；二，豆制品，含鈣量高，且富含蛋白質，能促進鈣吸收；三，海產(chǎn)品，如三文魚，蝦等；四，多攝入維生素d和c維生素d能促進鈣吸收，把鈣從胃腸吸收到血液中。
高明
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-06 1402次
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治療骨質疏松吃什么藥對于骨質疏松，要多吃一些碳酸鈣d3，阿法骨化醇軟膠囊，阿侖膦酸鈉片。同時應用一些藥物，比如鮭魚降鈣素注射液以及唑來膦酸注射液。平時還要多注意休息，避免外傷，多吃一些蝦皮魚子醬之類的食物，多曬太陽，多喝牛奶。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-12 1702次
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骨質疏松了吃什么治療骨質疏松可以通過補鈣來進行治療，根據(jù)病情可以在醫(yī)生的指導下服用鈣劑來進行治療，同時還可以配合適當?shù)倪\動來加快治療的速度。骨質疏松的治療預后一般都是較好的，建議患者不要有太大的心理壓力，積極配合治療，治療期間飲食要注意避免生冷以及辛辣刺激的食物。
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-11-26 0次
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骨質疏松吃什么骨質疏松患者除了正常的合理飲食外，可以多吃一些含鈣高和維生素D豐富的食物。常見的高鈣食物有：牛奶、雞蛋、各種豆制品、牛肉等等，沙丁魚和動物肝臟維生素D含量較高。骨質疏松患者骨密度低，易發(fā)骨折，單純的食補并不能緩解癥狀，一般需同時配合藥物治療
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
