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• 如何預防骨質(zhì)疏松？

  如何預防骨質(zhì)疏松，第一點要加強體育活動和鍛煉，適當進行戶外活動，接受陽光照射，選擇合適的運動方式，可以選擇負重運動、抗阻運動，比如說快步走、啞鈴操、劃船運動、蹬踏運動等。目前針對骨質(zhì)疏松的，運動頻率和強度，還沒有達成共識，眾多基礎以及臨床研究，建議還是，采取高強度低重復的運動，可以提高效應骨的骨量，強度以每次運動后，肌肉有酸脹和疲乏感，休息后，這種感覺消失為宜。第二個預防骨質(zhì)疏松的主要措施，就是注意飲食調(diào)配，多進食蛋白質(zhì)含量豐富的食物，比如牛奶、蛋類、瘦肉、家禽肉和魚蝦等，以及含鈣量比較豐富的食物，像蘿卜、牛奶，像卷心菜和各種豆制品等，同時減少食鹽的攝入，以保存體內(nèi)的鈣質(zhì)，同時注意補充鎂和錳等微量元素。第三個點就是要戒煙戒酒，盡量少喝，含有咖啡因類物質(zhì)的飲料。

  

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  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院

  2019-10-29 8674次

• 骨質(zhì)疏松檢查什么項目

  一般骨質(zhì)疏松的患者到醫(yī)院就診，首先肯定得查一個骨密度。因為骨密度是目前，反映人體骨組織里面礦物質(zhì)含量，或者骨頭的有機物質(zhì)，或者無機物質(zhì)多少的金標準。同時我們還要查骨代謝指標，看骨代謝屬于活躍還是不活躍，這樣，在我們進行治療的過程中，在藥物的選擇上，可能會有一些區(qū)別。對于一些特殊的骨質(zhì)疏松，比如說內(nèi)分泌的紊亂，或者其他的原因，造成的骨質(zhì)疏松來說，可能還要做一些相關的檢查，比如說雌激素水平，或者男性雄激素水平，甚至甲狀腺素，或者甲狀旁腺的功能等等。這些水平的測定，才能夠確定，到底是什么原因引起來的骨質(zhì)疏松，針對病因進行治療。所以，最常見的骨質(zhì)疏松要檢查的，一個是骨密度，一個是骨代謝指標。

  

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  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-10-11 6293次

• 如何檢查是否是骨質(zhì)疏松
  檢查是否有骨質(zhì)疏松癥的手段，有以下幾個方面一個是普通的x線攝片，第二是雙能x線，第三是一些其他的影像學檢查，比如說核磁共振。我們一般會優(yōu)先選擇雙能x線來診斷骨質(zhì)疏松癥，因為雙能x線是診斷骨質(zhì)疏松癥的金標準，它可以測定患者的骨密度，來明確患者是不是有骨質(zhì)疏松癥。所以如果有雙能x線的情況之下，我們會優(yōu)先選擇雙能x線，如果說沒有雙能x線的情況之下，我們可能會選擇普通的x線攝片，來診斷骨質(zhì)疏松癥。當然，如果實在病情需要，我們也可以使用其他的一些影像學檢查，比如說核磁共振。
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  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-28 2430次

• 自己如何檢查是否患了骨質(zhì)疏松
  如果經(jīng)常喝咖啡，經(jīng)常飲酒，過度的抽煙或者經(jīng)常使用激素，并且感覺到身體出現(xiàn)了疼痛以及肌肉抽筋這些癥狀，這種情況下可以考慮是否患有骨質(zhì)疏松。當然對于骨質(zhì)疏松明確的診斷，還是要進行骨密度的檢測，如果骨密度的數(shù)值顯示為小于-2.5，這種情況下是患有骨質(zhì)疏松的。如果發(fā)現(xiàn)有骨質(zhì)疏松，一定要積極的避免這些不良的生活習慣，戒煙戒酒，避免使用激素類的藥物。同時，要積極的加強優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，比如魚肉，牛肉等等，還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮，牛奶。適當?shù)倪M行體育運動鍛煉，防止受到外傷，適當?shù)臅裉枺谝欢ǔ潭壬峡梢詼p輕骨質(zhì)疏松發(fā)展的程度，必要時使用一些抗骨質(zhì)疏松藥物來進行治療。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-01-10 1600次

• 骨質(zhì)疏松如何檢查
  病情分析：骨質(zhì)疏松主要是通過骨密度測定來進行檢查，骨密度測定可以通過X線或B超等方式來進行測定，檢查結(jié)果有正常骨量，骨量減少和骨質(zhì)疏松。意見建議：骨質(zhì)疏松的患者建議可以服用骨化三醇、阿法骨化醇等藥物來進行抗骨質(zhì)疏松治療，也可以肌注依降鈣素、鮭魚降鈣素等來抗骨質(zhì)疏松治療，還可以靜滴唑來膦酸鈉。平時還需加強營養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 1601次

• 如何檢查骨質(zhì)疏松
  目前沒有直接測定骨強度的臨床手段，在臨床上用于診斷，骨質(zhì)疏松癥的通用指標是，發(fā)生了脆性骨折及骨密度下降。而骨密度的測定有一定的適應癥和禁忌癥。實驗室檢查，主要檢測血尿常規(guī)，肝腎功能，血糖，鈣磷，堿性磷酸酶，性激素和維生素d甲狀旁腺激素等等。還有骨代謝轉(zhuǎn)換率的評價。骨組織學的檢查，都有助于骨質(zhì)疏松的診斷和篩查。
  秦美靈 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-10 1402次

• 如何檢查骨質(zhì)疏松
  一、實驗室檢查：生化檢查血清鈣、磷，ALP以及賴氨酸，誘發(fā)骨折時可有血鈣降低和血磷升高，部分病人尿鈣排除增多，代謝平衡實驗顯示鈣、鎂、磷平衡，但導致負平衡的原因可能是腸吸收減少或尿排泄增多或者兩者兼有。二、繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥者有原發(fā)病的生化異常，輔助檢查包括x線檢查，骨質(zhì)疏松在x線片上其基本改變是骨小
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-12-01 230次

• 如何檢查骨質(zhì)疏松
  骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，主要通過骨密度檢測來診斷。這種檢測方法能夠精準地評估骨骼的礦物質(zhì)含量，是判斷骨質(zhì)疏松的金標準。骨質(zhì)疏松的特點是骨量減少和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞，這會增加骨折的風險。骨密度檢測能夠及時發(fā)現(xiàn)骨骼健康狀況的變化，為預防和治
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-02-08 0次