妙手醫生精選

睡覺多夢易醒是什么原因

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醫生主講實錄

睡覺多夢易醒考慮有以下原因:

一、可能存在腎陰虛的癥狀,與個人的體質、脾腎功能有很大的關系,建議先找中醫看一看或者服用大補陰丸或歸脾丸等,堅持用一段時間,平時飲食上可以多吃核桃、山藥、黑芝麻、海參等進行食補。

二、可能是氣血虛,心主神之主,血脈、血虛心失所養,血不養神則晚上出現易醒多夢、神志不安等癥狀,氣主固攝,氣虛不固則會出現汗出,氣主溫煦,氣虛不溫則會出現怕冷、四肢發涼、面色蒼白等癥狀,用溫補氣血的中藥,如補中益氣丸或者柏子養心丸以養心安神,平時多吃大棗進行食補。

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