貧血會引起頭暈惡心嘔吐的。貧血常見的癥狀有頭暈乏力、心慌氣短、食欲不振,皮膚黏膜蒼白,指甲扁平等。
貧血常見的為缺鐵性貧血會引起頭暈、惡心的癥狀建議及時治療。
缺鐵性貧血多吃造血原料,如豬肝、雞鴨血、瘦肉、菠菜,紅棗、黑木耳等含鐵豐富的食物以及含蛋白質高的魚、蛋、奶、豆等,還可以服用缺鐵性貧血常用的鐵之緣片,其含有豐富的鐵質和補血的阿膠,安全補鐵生血效果好。
平時還應該多吃蔬菜和水果,可以促進鐵的吸收,平時飲食少喝濃茶、咖啡、大蒜等多補充維生素之類的食物,正常作息。
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