吃什么眼睛會水靈靈

00:00
1:44

醫(yī)生主講實錄

鈣與眼球的形成有關(guān),青少年的眼球尚未定型,如鈣缺乏,眼球鞏膜的彈性就會降低,眼球伸長,有可能發(fā)展為軸性近視,應(yīng)注意多攝入含鈣較多的食品如蝦米皮、海帶、黃豆、芝麻醬、牛奶等。人體對鈣的吸收離不開維生素D,所以補(bǔ)充鈣的同時,還要適當(dāng)吃一些含維生素D較多的食物,如魚肝油、奶油等。

此外,當(dāng)人體鉻的含量下降時,胰島素的作用明顯降低,鉻的作用發(fā)生障礙,血漿滲透壓上升,導(dǎo)致晶體和房水滲透壓的改變,使晶體變凸、屈光度增加而造成近視。含鉻較多的食物有粗面粉、粗加工糖、植物油、葡萄等。維生素A具有維持眼睛角膜正常,不使角膜干燥、退化以及增強(qiáng)在無光中視物能力的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产麻豆剧传媒精品网站| 日韩不卡手机视频在线观看| 国产真实伦视频在线视频| 亚洲av无码片区一区二区三区| 亚洲黄色片网站| 94久久国产乱子伦精品免费| 欧美三级视频网站| 国产亚洲美女精品久久久2020 | julia无码人妻中文字幕在线| 激情五月婷婷色| 国产精品久久久久久搜索 | 搡女人免费的视频| 免费a级毛片无码鲁大师| 2021年最热新版天堂资源中文| 最近中文字幕mv2018免费看| 国产三级在线电影| free性中国熟女hd| 欧美jizzhd极品欧美欧美xxxx18动漫| 国产伦理一区二区| juy-432君岛美绪在线播放| 欧美大黑帍在线播放| 国产三级精品三级| 99久久精品这里只有精品| 日韩精品第一页| 免费观看呢日本天堂视频| 又粗又硬又爽的三级视频| 无码人妻丰满熟妇区五十路百度 | 波多野结衣bt| 国产成人www免费人成看片| 一级做α爱**毛片| 欧美性色欧美a在线观看| 国产亚洲精品成人久久网站| baoyu777永久免费视频| 日韩精品无码久久一区二区三| 再深点灬好舒服灬太大了添| 182福利tv| 成人污视频网站| 亚洲国产夜色在线观看| 美女流白浆网站| 国产精品亚洲片在线观看不卡| 中文字幕の友人北条麻妃|