心肌缺血能跑步鍛練嗎

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醫生主講實錄

心肌缺血患者是可以運動的,但是一定要注意不能夠進行劇烈的運動,心肌缺血患者可以進行跑步鍛煉,但是開始的時候一定要慢跑,跑步的時間也不要過于長,以不勞累為標準,可以隨著體質的增強,可以慢慢的增加一些運動量,但是也不能進行快跑。

適當的運動也可以促進心肌特級循環的建立,運動要根據個人自身的身體條件和興趣愛好進行選擇,要量力而行,心肌缺血病人是不會影響運動的,但是不可以做劇烈運動,可以進行慢跑、游泳和騎自行車等等。

對患者心肌缺血,可以在飲食上進行一些食療幫助,比如清淡、低鹽低脂飲食,可以多吃紅薯、西紅柿、胡蘿卜等蔬菜,也可以喝些綠茶,這有一定的利尿作用,對患者心肌缺血治療的有一定的幫助,平時還要養成良好生活習慣,情緒要穩定,避免大喜大悲,保持充足睡眠,定時排便,不能過度勞累。

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