高血壓病人怎樣減肥

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醫生主講實錄

減肥也是降血壓的良好方法之一,它不但可以降低血壓,還可有效地預防動脈粥樣硬化。減肥的方法,應采取適當節制飲食增加活動量等綜合措施。但是不要過度的控制飲食,以免引起營養不良,也不能亂用瀉藥或者減肥藥,適當的運動參加體育鍛煉。

提高心血管系統的性能使血管的舒縮運動趨向正常化,并且還能降低血糖和血脂的濃度緩解和預防高血壓,所以高血壓病人,所以采取控制飲食活動等措施來減肥。

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