膝關節(jié)損傷的康復方法

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醫(yī)生主講實錄

膝關節(jié)損傷的康復方法主要是一些功能鍛煉和一些藥物保守治療為主,通常膝關節(jié)損傷后由于局部的腫脹疼痛不完的因素,往往采取了限制活動的措施,然而長時間的制動往往會帶來關節(jié)的僵硬,肌肉的萎縮,創(chuàng)傷性的關節(jié)炎等并發(fā)癥。

根據(jù)具體的情況,在醫(yī)生的指導下進行功能的鍛煉,逐步改善膝關節(jié)的功能,有效的避免了并發(fā)癥的產(chǎn)生,股四頭肌等常收縮練習,股四頭肌是大腿前方的肌肉群,對于膝關節(jié)伸直和穩(wěn)定有重要的作用,常收平了就是只有肌肉的繃緊而不是關節(jié)的不活動,股四頭肌等收縮練習最常用的,膝關節(jié)損傷和手術后,早期的肌力練習,可以保持肌肉的張力,維持或者是增加肌肉的力量,還有就是膝關節(jié)的伸屈練習,早期開始膝關節(jié)的伸屈練習避免關節(jié)內(nèi)的年齡,恢復膝關節(jié)活動度都非常的重要。

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