腳心疼一般是由于足底筋膜長期反復地受到刺激產生炎癥導致。腳心疼多見于運動激烈、扁平足等人,緩解腳心疼可采取限制運動,局部理療,貼敷抗炎鎮痛類藥物進行緩解,也可以每天晚上少許鹽、花椒開水沖后泡腳。同時,自我按摩腳底的涌泉穴五分鐘,涌泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處。如果長時間沒有好轉,建議及時到醫院確診治療,避免嚴重的情況發生。
一般來說,腳心部位的疼痛大多是和局部的筋膜炎有關系。導致這種情況常見的原因,有局部的過度勞累久,站久蹲以及負重受涼等。治療可以用用醋氯芬酸腸溶膠囊以及大活絡膠囊治療,給予局部熱敷及微波治療,注意休息,減少負重及過度活動,避免局部受涼及劇烈運動,避免過度勞累、久坐久蹲等增加足部負荷的運動,適當的按摩等應該是可以緩解癥狀,促進病情恢復的。