膽結(jié)石如何保養(yǎng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

膽結(jié)石的病人在保養(yǎng)方面的應(yīng)該從三個(gè)方面進(jìn)行,一個(gè)是飲食方面,一個(gè)是就是運(yùn)動(dòng)方面,一個(gè)就是注意膽結(jié)石的復(fù)查,注意結(jié)石的癥狀方面。

膽結(jié)石的病人在飲食方面應(yīng)該是以低脂飲食,低膽固醇飲食,清淡的飲食為主,油膩的食物少吃,動(dòng)物內(nèi)臟,蛋黃,魚(yú)籽等,盡量不要喝酒。烹飪食物的時(shí)候,盡量少用油炸,油煎之類(lèi)的烹飪的方式。  

為什么要這樣做,從膽結(jié)石的成因方面的找答案,膽結(jié)石的成因與多種因素有關(guān),任何影響膽固醇和膽汁酸和磷脂濃度的比,都能導(dǎo)致膽結(jié)石的形成。比方說(shuō),肥胖,高脂肪飲食,長(zhǎng)期的腸胃營(yíng)養(yǎng),糖尿病,高脂血癥等,還有肝硬化這些都可能會(huì)導(dǎo)致膽結(jié)石的形成。

所以在平常的飲食中,應(yīng)該要注意,不要就是剛才所說(shuō)的要以低脂,低膽固醇,飲食清淡飲食為主。  

平常的也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,鍛煉能夠適當(dāng)?shù)南纳眢w里面的多余的熱量,盡量的減少高脂血癥的幾率。還有就是病人要注意一些,看看有沒(méi)有癥狀,還有平常要注意復(fù)查膽結(jié)石是不是增大了,必要癥狀或者是并發(fā)癥在復(fù)查膽結(jié)石的過(guò)程中,發(fā)現(xiàn)膽結(jié)石不斷的增大或者有膽囊息肉這些情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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