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健胃消食片和嗎丁啉

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醫生主講實錄

健胃消食片和嗎丁啉都是促進胃腸蠕動幫助消化的藥物,胃病建議大家三分治七分養,除了日常服用這些藥物以外,平時要注意養成一個良好的生活習慣。比如在早晨起床后喝一杯溫開水,它不僅可以補充身體所需的水分,更可以增加食欲,促進食物的消化和吸收,預防消化不良的發生。但是也不要喝的太多,以免稀釋消化液不利于消化過程的正常進行。

二是要保持充足的睡眠,健康的身體來自于充足的睡眠。我國的傳統醫學認為過于脾健會耗氣傷脾,很容易導致胃腸分泌和運動功能的紊亂,消化機能降低,尤其是對已經患有胃病的人來說充足的睡眠則顯得更為重要。可以吃一些養胃的食物,飲食要清淡易消化,避免進食一些生冷油膩刺激的食物,比如一些煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料、炸雞、薯條兒等等。

平時要注意適當的吃些新鮮的食物,要注意飲食的衛生,避免進食一些不干凈的食物或者是腐敗變質的食物,要適當的增加一些體育鍛煉,特別是腹部的鍛煉,是可以增強腸胃的蠕動能力。

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