年輕人空腹血糖5.4高嗎

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醫生主講實錄

空腹血糖應波動在3.9至6.1毫摩爾每升,所以,空腹血糖值為5.4毫摩爾每升是正常的。但是,目前糖尿病的發病率越來越高,即使血糖正常也要做好預防,要樹立正確的飲食觀,采取合理的生活方式。

糖尿病雖然存在一定的遺傳因素,但關鍵是生活因素和環境因素,熱量過度攝入、營養過剩、肥胖、缺乏運動是發病的重要原因。熱量攝取適當,低鹽、低脂、高纖維、維生素充足是最佳的飲食配伍。要定期測量血糖,以盡早發現無癥狀性的糖尿病,應該將血糖測定列入到常規的體檢項目當中,即使一次正常者仍要定期監測,如有皮膚感覺異常、性功能減退、視力不佳、多尿、白內障等等,要及時去測定和鑒別,以及早期診斷早期治療。

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