妙手醫生精選

眼睛下面腫了怎么辦

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醫生主講實錄

眼睛腫了與睡眠、飲水和睡覺的姿勢都有關系,建議睡前不要喝太多的水。一般來講,引起眼睛腫的原因有很多比如不當的使用化妝品、皮膚病、心腎功能不全、血管神經性水腫。

按摩可以促進眼周肌膚的血液循環,有效地減少腫脹。在凍奶中浸透取出,覆蓋眼上五分鐘然后,在眼皮上敷兩片梨或者菠蘿會使眼睛更加明亮。

另外,可以養成下面四種簡單的運動習慣:眨一眨眼睛然后注視著遠處的任何目標;不要轉動頭部,讓眼球轉到右眼角然后再轉到左眼角;不要抬頭和低頭讓眼睛先看看天花板再看看地板。把眼睛盡量的睜大然后盡量的閉緊,這些方法都是非常好的。

同時,要注意睡眠適量充足、精神愉快、身體健康,睡眠前最好少喝水,盡量的不喝水,枕頭要低一些。

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