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• 脛骨骨折術后功能鍛煉

  脛骨骨折手術以后，我們手術下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關節的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 23588次

• 腰椎骨折術后功能鍛煉

  腰椎骨折術后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點是，必須要在骨折穩定性得到保證的基礎上，才能進行功能鍛煉。早期最好在專業醫師的指導下進行，主要是進行一些簡單的舒展運動，改善骨折周圍的血運，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已經有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當加大運動的幅度，然后根據骨折愈合的程度，適當的增加力量，及部分維持腰椎運動的一個活動度。到了后期，這時候骨折已經基本愈合，在這種情況下，主要是要增強腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動運動的范圍，最大限度地恢復腰椎的功能。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 17727次

• 骨折術后康復功能鍛煉
  骨折的治療包括復位、固定、術后或非術后康復功能鍛煉。骨折術后康復功能鍛煉是指骨折部位經手術后進行康復功能鍛煉，它主要根據術中骨折塊的穩定性進行。如果骨折穩定，術后即刻進行鄰近關節的肌肉、關節功能鍛煉，如果術中骨折不是很穩定，我們建議其早期仍石膏外固定，遠處關節或肌肉的主動被動功能鍛煉，絕大部分可以得到很好的恢復，我們應該多堅持、多指導。
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  劉勝才 副主任醫師吉安市中心人民醫院

  2021-01-11 2320次

• 脛腓骨骨折術后功能康復鍛煉
  脛腓骨骨折術后可進行早期的功能鍛煉，但在術后一個月之內應避免下地，可在床上進行功能鍛煉，首先把患肢抬高，用軟枕把患肢抬高，有利于患肢的血液回流，然后囑咐患者進行患肢的各個關節的屈伸和伸直主動活動，以防止關節僵硬粘連，以及肌肉萎縮的發生。一個月之后可進行x線復查，若無明顯的異常，發現有骨痂的形成，則可在床邊進行無負重的功能鍛煉，骨折術后三個月可負重行走。
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  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-09-10 4447次

• 骨折康復鍛煉
  早期的康復鍛煉主要是在骨折后臥床期間，行四肢肌肉的收縮，以及下肢的肢體抬高和上肢的伸直，握拳的鍛煉，以防止長時間不活動以后，引起肌肉廢用性萎縮的情況。而對于后期的鍛煉，主要是下地活動時，加強四肢關節屈伸的功能鍛煉以及肌肉力量的鍛煉，對于下肢可以多行蹲起的活動，對于上肢部位，主要是依靠握力器、臂力器來加強上肢肌肉的力量鍛煉。而對于腰背部或者是脊椎的骨折，可以下床時，吊單杠以及平板支撐，鍛煉脊椎部位的肌肉力量。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-22 2203次

• 脛腓骨骨折術后怎么功能康復鍛煉
  脛腓骨骨折術后首先可以適當地進行抬高患肢，避免過度下垂，同時積極地進行踝關節的屈伸功能鍛煉。腳踝關節進行積極地屈伸，堅持某一個動作之后，堅持五秒鐘。同時可以進行把患肢抬高，把股四頭肌肌肉收縮，抬高在30度到45度左右堅持4到5秒鐘。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-26 1902次

• 肢體功能鍛煉的康復指導
  肢體功能鍛煉的康復指導通常包括身體評估、漸進性鍛煉、協調訓練、柔韌性訓練、力量訓練等，如果需要進行肢體功能鍛煉，建議前往正規醫院，以保證鍛煉效果。1、身體評估：在開始鍛煉之前，需要進行全面的身體評估，能夠確定患者的健康狀況、功能限制以及鍛煉的目標。2、漸進性鍛煉：肢體功能鍛煉應遵循漸進性原則，從低強
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-06-05 0次

• 尺橈骨骨折的康復鍛煉
  尺橈骨骨折的康復鍛煉選擇在去除外固定以后。前壁骨折去除外固定的時間是四到六周，根據骨折恢復的情況，做上肢的屈伸鍛煉，手部活動鍛煉，不能負重以及提重物，因為這個時候的骨痂只是纖維骨痂，骨折尚未進入種福氣，尚不穩定，有可能再次發生骨折。不能用暴力和摔傷，一定注意保護。在臨床就發現因為過急過早的鍛煉，導致
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-21 500次