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• 為什么建議中老年人堅持食用益生菌？

  隨著年齡的增長，中老年人會出現，一系列的健康問題，而服用益生菌，可以改善這一系列的問題。比如它可以改善便秘，因為中老年人胃腸道蠕動差，便秘非常常見。同時它能夠提高免疫力，還能夠預防骨質疏松，能夠促進營養物質的吸收。另外還可以減輕更年期綜合征，也可以預防衰老，對中老年人有很大的益處。我們在選擇益生菌的時候，一定要選擇菌株優質，菌群含量比較多，同時富有益生元。另外要易于存儲，易于保存、便于服用，同時要不含有人工色素，添加劑、防腐劑等等這些，不含這些有害物質的安心產品。比如咱們常說的香丹清益生菌。

  

  01:17
  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-10 15166次

• 中老年人骨質疏松吃什么鈣片好

  其實不管是中老年人還是其他的人群，我們市場上常用的還是碳酸鈣，因為碳酸鈣鈣元素含量還是可以的，達到了40%。那么我們買得到的有氯化鈣、乳酸鈣，還有葡萄糖酸鈣，那鈣元素的含量分別只有27%、13%和9%，鈣元素的含量其實還不如碳酸鈣。所以中老年人，或者是其他的骨質疏松的患友是可以吃碳酸鈣的。但是僅僅吃碳酸鈣是不夠的，因為我們吃進去的鈣并不見得能夠全部被胃腸道所攝入，所以應該結合著維生素D3及其活化的衍生物。那么活化的衍生物很熟悉的就是阿爾法骨化醇，或者骨化三醇，這都是可以的。如果僅靠飲食來說，還是比較難。因為中國傳統的膳食結構和西方歐美的并不太一樣，所以我們需要鈣元素的一個替代和補充。但是，鈣元素確實有的時候會加劇便秘，我們要適當調整用量。

  

  01:28
  王芳 主任醫師北京醫院

  2019-01-08 77902次

• 哪些人不宜喝蜂王漿
  蜂王漿雖然含有豐富的蛋白質、糖類、脂肪、維生素、葉酸等，但它并不適合所有的人群，下列人群就不宜喝蜂王漿:一、孕婦：孕婦長期喝蜂王漿，可能會對腹中的胎兒產生不利的影響。二、青少年及幼兒：青少年及幼兒長期喝蜂王漿，可能會促進他們的性早熟。三、反復發作低血壓、低血糖的患者：因為蜂王漿有降壓、降糖的作用，所以低血壓、低血糖的患者喝蜂王漿會導致這些癥狀的加重。四、過敏體質：因蜂王漿中含有多種的酶類，過敏體質的人喝蜂王漿，容易產生過敏反應。
  語音時長 01:17”
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2021-07-15 47023次

• 哪些人不宜喝蜂王漿
  蜂王漿雖然含有豐富的蛋白質、糖類、脂肪、維生素、葉酸等，但它并不適合所有的人群，下列人群就不宜喝蜂王漿:一、孕婦：孕婦長期喝蜂王漿，可能會對腹中的胎兒產生不利的影響。二、青少年及幼兒：青少年及幼兒長期喝蜂王漿，可能會促進他們的性早熟。三、反復發作低血壓、低血糖的患者：因為蜂王漿有降壓、降糖的作用，所以低血壓、低血糖的患者喝蜂王漿會導致這些癥狀的加重。四、過敏體質：因蜂王漿中含有多種的酶類，過敏體質的人喝蜂王漿，容易產生過敏反應。
  語音時長 01:17”
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2018-11-15 74355次

• 哪些人不宜喝蜂王漿
  病情分析：蜂王漿和蜂蜜的成分差不多。蜂王漿含有的主要成分包括葡萄糖以及果糖，可以為身體提供能量。另外還含有各種維生素以及多種微量元素，可以提高人體的抵抗力。另外還具有潤腸通便，美容養顏，緩解失眠的功效。但并不是適合所有人喝的。如患有糖尿病的患者不宜喝蜂王漿。意見建議：患有糖尿病的患者不宜喝蜂王漿，另外不要吃太甜的食物，嚴格控制總熱量的攝入。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-28 5510次

• 中老年人尿失禁
  中老年人尿失禁，一般是由于盆底肌肉松弛導致的，誘發因素是缺乏鍛煉以及多次順產等原因導致。其中最為常見的尿失禁是屬于壓力性尿失禁，比如當患者大笑或者咳嗽，或者是蹦跳的時候，小便就會不自主的流出體外。當出現這種臨床癥狀，建議可以及時到三甲醫院去做個尿常規，尿流動力學檢查來明確診斷。輕度的壓力性尿失禁，建議可以服用米多君進行治療。重度的壓力性尿失禁，建議通過手術來進行治療。
  徐偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-30 1902次

• 中老年人鎖骨凹陷
  中老年人鎖骨凹陷可能是鎖骨骨折，可以進行保守治療。如果患者鎖骨骨折，且骨折端向下和向后成角，患者鎖骨中部就會出現凹陷，還會伴有局部腫脹、皮下瘀傷、局部壓痛和明顯的異?；顒?，從而影響患者的肩關節活動。此時患者可以采取手法復位，然后使用八字繃帶給予固定。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-09-14 144次

• 中老年人吃堅果好嗎
  中老年人通常適量食用堅果對健康是有益的。堅果富含健康的脂肪、蛋白質、纖維以及多種維生素和礦物質，對于維護心血管健康、促進大腦功能等方面都有積極作用。堅果中的單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸有助于降低血液中的壞膽固醇水平，同時提高好膽固醇水平，從而減少心臟病的風險。此外，堅果還含有豐富的抗氧化劑，如維生
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-11-12 0次