頭疼頭暈失眠惡心

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醫生主講實錄

慢性長期失眠的患者,應該首先查清自己的病因。一般來說失眠,只是一個癥狀而不是疾病,所以在慢性長期失眠的幌子下,必然有一個疾病的存在。除了說過的不少身體上的疾病,比如關節炎、肺結核、慢性肝炎、貧血等等,必須先進行病因治療,只有病因去除,才談得上對失眠的治療。

多夢,考慮是神經衰弱有關系,可以去當地的中醫院看一看中醫。多夢的情況大多是神經系統紊亂所導致的,不及時改善很容易引起神經衰弱。

要想改善失眠的這種情況,首先要改變自己的生活規律。要養成良好的睡眠習慣,比如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音等等,避免睡覺前喝茶、喝酒等等。其次心態很重要,應該有一個樂觀向上的心態。

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