00:00
1:32

醫(yī)生主講實(shí)錄

第一,冰袋冷敷,我們都知道,冰敷可以消腫,其實(shí)冰敷還能夠有效的緩解頭痛,在頭痛時(shí),將冰袋里的冰直接使用或者用毛巾包好使用,敷在頭痛的部位。

第二,躺下來(lái)休息一會(huì)兒,如果有條件,在偏頭痛發(fā)作時(shí),不妨在光線較暗,四周安靜的房間里休息一會(huì)兒,一般來(lái)說(shuō),只要睡上半個(gè)小時(shí),偏頭痛就會(huì)有所減緩。

第三,按摩頭部,按摩是種有效的方法,用手抵在太陽(yáng)穴位置,反復(fù)以正時(shí)針、逆時(shí)鐘方向按摩五分鐘,按摩能配合掩耳彈腦法,效果會(huì)更佳。

第四,飲用綠茶,綠茶不僅可以降火,而且綠茶中所含的物質(zhì)對(duì)緩解頭痛有很好的效果,靜心冥想,使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 精品人妻无码一区二区色欲产成人 | 中文字幕日韩精品在线| 色多多免费视频观看区一区| 成人片黄网站a毛片免费| 再深点灬舒服灬太大了少妇| 99久久免费精品国产72精品九九| 欧美影院在线观看| 国产又粗又猛又黄又爽无遮挡| 丰满岳乱妇一区二区三区| 粗壮挺进邻居人妻| 国产精品视频无圣光一区| 久旷成熟的岳的| 美女扒开腿让男人捅| 多男同时插一个女人8p| 亚洲中文字幕无码一久久区| 被女同桌调教成鞋袜奴脚奴| 女人是男人的未来的人| 亚洲午夜久久久久久久久电影网| 野花香高清在线观看视频播放免费| 性欧美高清come| 亚洲日本天堂在线| 萌白酱在线17分钟喷水视频| 天天干天天在线| 云上的日子在线| 精品久久久无码人妻中文字幕豆芽| 亚洲精品456人成在线| 国产成人在线电影| 国产精品女人呻吟在线观看| 亚洲免费成人网| 色片在线免费观看| 国内免费高清视频在线观看| 久久天天躁狠狠躁夜夜avapp| 神秘电影欧美草草影院麻豆第一页| 国产真实乱子伦精品视频| 中文字幕在线观看第一页| 欧美激情在线一区二区三区| 国产乱在线观看完整版视频| 97久人人做人人妻人人玩精品| 日本电影一区二区三区| 亚洲精品欧美精品中文字幕| 里番acg※里番acg本子全彩|