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• 糖尿病患者的飲食注意

  這個(gè)問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個(gè)生活過程中，必須保持的一個(gè)事兒，也是讓我們能把血糖，控制達(dá)標(biāo)的一個(gè)基礎(chǔ)，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項(xiàng)，但是在這個(gè)事項(xiàng)之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實(shí)都應(yīng)該遵循這個(gè)健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個(gè)視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結(jié)了幾點(diǎn)，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點(diǎn)心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實(shí)統(tǒng)稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實(shí)在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個(gè)季節(jié)的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個(gè)，就是你的手能放下的那么一個(gè)，上午可以吃一個(gè)，比如說一個(gè)蘋果一個(gè)梨，或者是一個(gè)桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時(shí)間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點(diǎn)的時(shí)候，午飯消化完了下午3點(diǎn)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個(gè)要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質(zhì)2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個(gè)烹飪的方式油炸的、油煎的，因?yàn)橐坏┯杏停瑹崃烤秃芨吡耍栽谶@方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅(jiān)果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個(gè)這個(gè)過程中都會(huì)提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點(diǎn)：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-08 5833次

• 糖尿病患者能吃木瓜嗎

  糖尿病患者是一個(gè)特殊的群體，他們對于食物的攝取有著嚴(yán)格的要求。木瓜是個(gè)含糖量比較低的水果，糖尿病患者是可以吃的，木瓜是營養(yǎng)成分最豐富的水果，它含有豐富的木瓜酵素，凝乳酶，胡蘿卜素等，并含有十七種以上的氨基酸及多種營養(yǎng)成分。具有預(yù)防高血壓，腎炎，便秘，和助消化，治胃病的功效，對人體有促進(jìn)新陳代謝，和抗衰老的作用，所含的木瓜酵素，能促進(jìn)肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，讓肌膚顯得明亮清新。

  

  01:15
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 56446次

• 糖尿病患者如何旅游
  糖尿病患者在臨床上比較多見，是四大慢性病之首，主要是以血糖升高為主要表現(xiàn)，并且有相關(guān)的并發(fā)癥。對于糖尿病患者如何旅游，在臨床上有很多患者這樣問過我，今天我就來為大家解讀一下糖尿病患者如何旅游：第一，應(yīng)該在旅游前將口服的藥物或者是皮下注射的胰島素準(zhǔn)備齊全，以免在旅游過程中因?yàn)闆]有及時(shí)用藥而導(dǎo)致血糖升高，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥。第二，選擇合適的地點(diǎn)進(jìn)行旅游，比如不要去西藏、拉薩以及氣溫特別高的重慶等等這類的城市進(jìn)行旅游，應(yīng)該去氣溫比較適中，環(huán)境比較優(yōu)雅，并且空氣比較清新的這樣的城市來進(jìn)行旅游。第三，應(yīng)該旅游時(shí)注意休息，不要過于勞累，每天應(yīng)該保證足夠的睡眠和足夠的休息，避免過多的聚會(huì)、應(yīng)酬、吸煙、飲酒等等。
  語音時(shí)長 1:28”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-19 4217次

• 糖尿病患者能旅游嗎
  糖尿病患者往往因?yàn)楹ε虏∏椴▌?dòng)而懼怕外出旅行，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究表明適量的運(yùn)動(dòng)有利于減輕體重，提高機(jī)體對胰島素的敏感性，改善血糖和脂肪代謝紊亂，調(diào)整情緒對于糖尿病患者而言是利大于弊的。一般來說只要病情穩(wěn)定做好充分的準(zhǔn)備，注意服藥以及運(yùn)動(dòng)量要適度是可以旅游的。但是糖尿病患者在旅行前應(yīng)該注意一些問題在外出前必須要到醫(yī)院進(jìn)行一次徹底全面的相關(guān)檢查，包括進(jìn)行空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖檢查和心電圖檢查以便了解自身血糖控制情況以及心臟功能。如果病情不穩(wěn)定，血糖持續(xù)偏高劇烈波動(dòng)就不宜旅行，若伴有感染、酮癥酸中毒或者是其他并發(fā)癥則此應(yīng)該禁忌外出旅行，病情穩(wěn)定的患者是可以放心去旅行的。
  語音時(shí)長 1:32”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-29 1982次

• 糖尿病患者如何運(yùn)動(dòng)
  病情分析：糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)前需要到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，在運(yùn)動(dòng)前要適當(dāng)?shù)臒嵘恚⑶疫\(yùn)動(dòng)量不要過大，要選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，不能進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，可以選擇散步或者是跳繩，要根據(jù)身體體質(zhì)情況來選擇。運(yùn)動(dòng)時(shí)要選擇一些柔軟舒適寬松透氣性好的鞋子。意見建議：建議在飲食上平時(shí)可以選擇一些粗糧，比如玉米面燕麥。吃一些新鮮的應(yīng)季蔬菜，盡量的不要吃一些含糖量過高的食物。在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中，如果有不舒服的癥狀，要及時(shí)的停止運(yùn)動(dòng)。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-07-01 1703次

• 糖尿病患者會(huì)得糖尿病腎病嗎
  在臨床上有很多糖尿病患者這樣擔(dān)心，表現(xiàn)得比較焦慮，其實(shí)并沒有必要焦慮與擔(dān)心，糖尿病患者會(huì)得糖尿病腎病，前提是在血糖控制非常差的情況下，如果血糖控制較好，那么并發(fā)癥來的相對較晚，糖尿病腎病也不會(huì)出現(xiàn)的那么早，因此看來，控制血糖達(dá)標(biāo)才是延緩糖尿病腎病發(fā)生與發(fā)展的關(guān)鍵。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-15 2302次

• 糖尿病患者能旅游嗎
  糖尿病患者往往因?yàn)楹ε虏∏椴▌?dòng)而懼怕外出旅行，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究表明適量的運(yùn)動(dòng)有利于減輕體重，提高機(jī)體對胰島素的敏感性，改善血糖和脂肪代謝紊亂，調(diào)整情緒對于糖尿病患者而言是利大于弊的。一般來說只要病情穩(wěn)定做好充分的準(zhǔn)備，注意服藥以及運(yùn)動(dòng)量要適度是可以旅游的。但是糖尿病患者在旅行前應(yīng)該注意一些問題在外出前必
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 149次

• 糖尿病患者
  糖尿病是一種常見的疾病，近年來越來越年輕化，這根人們不健康的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，糖尿病的主要癥狀就是體重減輕，應(yīng)該關(guān)注自己的身體變化。糖尿病的癥狀：由滲透性利尿引起的高血糖癥，癥狀是口渴和煩渴；外周組織對葡萄糖利用障礙，脂肪分解增加，蛋白質(zhì)代謝負(fù)平衡，體重減輕逐漸減弱，兒童的生長發(fā)育受阻；為了彌補(bǔ)
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-06 49475次