嬰幼兒睡眠時間

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醫生主講實錄

寶寶在出生六周以前,一天的睡眠時間在十五個小時左右,一般睡眠持續時間是不怎么規律的,有的寶寶吃飽了,可以睡兩到三個小時,有的可能只睡一個多小時。

寶寶六個月以后,持續時間最長的睡眠,往往在夜間,可以連續睡三到五個小時,一周以后,寶寶晚上睡眠時間會相對延長,但這并不一定可以一覺睡到大天亮,這個年齡的寶寶,大部分還是需要在晚間吃奶,所以晚上醒兩到三次是比較正常的。

白天睡眠的時間,四個月寶寶的平均睡眠時間,大約是每天九到十二個小時,白天時間會睡兩到三次覺,每次睡兩到三個小時,他們不會像以前那樣,出現多次不規律的打盹,這是一個過渡階段,如果寶寶在白天不能睡充分的小覺,晚上入睡時間又特別晚,就會造成嚴重的影響,寶寶會異常的疲乏、焦躁、哭鬧不止等。

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