妙手醫生精選

在大腿正面疼痛的原因

00:00
1:33

醫生主講實錄

一種的是酸疼,這是無氧情況下糖代謝產生乳酸的結果,在這種情況下,只要注意運動后做放松練習,此外還可以做些按摩,補充足夠的電解質,一般就可以解決問題。

通過這些活動,不讓乳酸存留在肌肉組織中,而是通過血液帶到肝臟進行進一步的代謝,這樣肌肉就不會酸疼了。

一種是麻痛,特點是第二天肌肉有刺痛感,稍微活動或者用手按壓就會很疼,也會使伴隨發麻的感覺,這是運動量過大造成的肌肉輕度損傷或者是拉傷。

建議按運動傷害進行治療性康復,在這種情況下,最好不要繼續訓練,以免造成肌肉的更大傷害,那就得不償失了。

如果是其他的因素導致腿疼,就應該盡快去醫院檢查,通常可以鎮痛、理療、制動、中成藥活血化瘀等方法治療。

在受傷24小時內,局部可用冷敷,可以使皮膚毛血管收縮,組織水腫消退。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产xx在线观看| 成人午夜视频在线播放| 国产精品va无码免费麻豆| 亚洲成在线观看| a级在线免费观看| 男女一进一出无遮挡黄| 情欲小说app下载| 印度爱经hd在线观看| 不卡av电影在线| 精品国产污污免费网站| 成人午夜兔费观看网站| 吃奶摸下激烈视频无遮挡 | 色多多在线观看视频| 日本动态图免费观看| 国产乱人伦偷精品视频不卡| 久久午夜夜伦鲁鲁片免费无码影视| 久草视频在线免费| 日韩免费观看一级毛片看看| 国产免费一区二区三区不卡| 久久婷婷人人澡人人喊人人爽| 青青草视频偷拍| 文中字幕一区二区三区视频播放| 啊昂…啊昂高h| 一本色道久久88加勒比—综合 | 欧美人与动性xxxxx杂性| 国产精品久久久福利| 亚洲AV无码专区在线播放| 黄色网站免费在线观看| 日本理论片和搜子同居的日子演员| 国产三级在线播放| 一级毛片在线免费播放| 电影在线观看视频| 国产美女在线一区二区三区| 亚洲国产欧美国产第一区二区三区| 日本xxxxbbbb| 日本中文字幕一区二区有码在线 | 57pao成人国产永久免费视频| 欧美多人性受xxxx喷水| 国产成人愉拍精品| 丽玲老师高跟鞋调教小说| 精品久久久久久无码中文野结衣|