妙手醫生精選

在大腿正面疼痛的原因

00:00
1:33

醫生主講實錄

一種的是酸疼,這是無氧情況下糖代謝產生乳酸的結果,在這種情況下,只要注意運動后做放松練習,此外還可以做些按摩,補充足夠的電解質,一般就可以解決問題。

通過這些活動,不讓乳酸存留在肌肉組織中,而是通過血液帶到肝臟進行進一步的代謝,這樣肌肉就不會酸疼了。

一種是麻痛,特點是第二天肌肉有刺痛感,稍微活動或者用手按壓就會很疼,也會使伴隨發麻的感覺,這是運動量過大造成的肌肉輕度損傷或者是拉傷。

建議按運動傷害進行治療性康復,在這種情況下,最好不要繼續訓練,以免造成肌肉的更大傷害,那就得不償失了。

如果是其他的因素導致腿疼,就應該盡快去醫院檢查,通??梢枣偼?、理療、制動、中成藥活血化瘀等方法治療。

在受傷24小時內,局部可用冷敷,可以使皮膚毛血管收縮,組織水腫消退。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产精品永久免费10000| 国产色婷婷精品综合在线| 亚洲狼人综合网| 日韩大片观看网址| 亚洲色偷偷综合亚洲av伊人| 欧美久久久久久| 中国大白屁股ass| 国产精品污视频| 美国美女一级毛片免费全| 亚洲日韩欧洲无码av夜夜摸| 无限资源日产好片| 18videosex性欧美69| 四虎影视在线永久免费看黄| 欧美黄色第一页| 中国一级淫片aaa毛片毛片| 国产成人福利在线视频播放尤物| 精精国产XXXX视频在线播放| 一区二区三区四区欧美| 国产一级片在线播放| 欧洲mv日韩mv国产mv| chinese麻豆自制国产| 国产一区免费在线观看| 好男人资源视频在线播放| 被男按摩师添的好爽在线直播| 亚洲性久久久影院| 国产经典一区二区三区蜜芽| 永久免费在线观看视频| 一个人看的www在线观看免费| 午夜爽爽爽男女污污污网站| 日本在线视频www色| 黄色大片视频网站| 五月婷婷丁香久久| 国产欧美亚洲精品a第一页 | 小说区图片区综合久久88| 美妇乱人伦交换小说| 久久久久亚洲av成人网人人软件| 国产在线观看麻豆91精品免费| 最近免费中文字幕大全高清10| 久久精品老司机| 久久久久久久综合色一本| 四虎在线观看一区二区|