蘋果是一種含糖量比較高的水果,懷孕期間最好不要吃。因為吃了以后會導致血糖再次升高,這樣不但會影響母親的身體健康,而且會影響到胎兒的發育。
這個時候可以吃一些升糖指數比較低的蔬菜和水果,比如說柚子、獼猴桃、草莓;另外,水果里面可以選擇黃瓜、西紅柿、蔬菜和芹菜等;蛋白質最好要選擇一些優質的蛋白質,比如說牛肉、魚肉和瘦肉;主食最好選擇粗糧,比如說玉米面、蕎麥面、燕麥面等等。所以在懷孕期間如果血糖高,盡量不要吃蘋果。
蘋果是一種含糖量比較高的水果,懷孕期間最好不要吃。因為吃了以后會導致血糖再次升高,這樣不但會影響母親的身體健康,而且會影響到胎兒的發育。
這個時候可以吃一些升糖指數比較低的蔬菜和水果,比如說柚子、獼猴桃、草莓;另外,水果里面可以選擇黃瓜、西紅柿、蔬菜和芹菜等;蛋白質最好要選擇一些優質的蛋白質,比如說牛肉、魚肉和瘦肉;主食最好選擇粗糧,比如說玉米面、蕎麥面、燕麥面等等。所以在懷孕期間如果血糖高,盡量不要吃蘋果。
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