妙手醫生精選

思想不集中怎么辦

00:00
1:36

醫生主講實錄

思想不集中的治療,首先我們要從它的原因上進行了解,如果說它屬于因為勞累疲倦,或者是其它的一些生理原因導致的,那么我們去除誘因,我們的注意力不集中現象就可能得到改善。

比如說疲勞導致的注意力不集中,那么我們勞逸結合,充分的休息以后,這種注意力不集中就會明顯的改善。

同時,我們要注意這種學習和工作對象的不斷轉化,使我們的大腦皮層的興奮性不斷的轉換,提高我們工作效率。工作期間,作為腦力勞動和體力勞動要互相轉換,使大腦皮層的興奮灶的不斷轉換,也可以改善我們注意力不集中的情況。

另一方面,如果說是精神心理疾病導致的注意力不集中,比方說抑郁癥導致的注意力不集中,精神分裂癥導致的注意力不集中,這時候分別采用抗抑郁藥物治療和抗精神病藥物治療。

一旦抑郁癥和精神分裂癥得到明顯改善以后,作為這兩種疾病的癥狀,精神注意力不集中這種狀況也會得到明顯的改善。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产无套粉嫩白浆| 日本人成18在线播放| 国产精品夜夜爽范冰冰| 亚洲欧美不卡视频| 99在线精品免费视频九九视| 狠狠躁日日躁夜夜躁2020| 好日子在线观看视频大全免费| 午夜国产大片免费观看| 一本色道久久88综合日韩精品| 精品久久久久久久中文字幕| 好男人官网在线播放| 你懂得视频在线观看| 99久久99久久精品国产片果冻| 欧美精品stoya在线| 国产精品入口在线看麻豆| 亚洲av成人无码久久精品老人| 成人免费观看一区二区| 日本无卡码一区二区三区| 国产一区在线mmai| 一级做a爱片就在线看| 狠狠色综合网久久久久久| 国产麻豆成人传媒免费观看| 亚洲国产欧美目韩成人综合| 嘿嘿嘿视频免费网站在线观看| 日韩在线视频一区| 四虎永久在线精品国产馆v视影院| 一边摸下面一别吃奶| 熟妇人妻久久中文字幕| 国产精品狼人久久久久影院| 亚洲av无码片一区二区三区| 菠萝蜜视频入口| 少妇性俱乐部纵欲狂欢少妇| 亚洲精品日韩中文字幕久久久| 2018在线观看| 日韩一区二区三区电影 | 卡通动漫第一页综合专区| www.夜夜操.com| 欧美成人片一区二区三区| 国产性一交一乱一伦一色一情| 中文字幕人成人乱码亚洲电影 | 日韩视频免费一区二区三区|