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• 網球肘的最佳治療方法

  提到網球肘這個病呢，顧名思義就是說，打網球的時候，運動完了之后以后，他會出現什么癥狀呢，就是說這個腕關節，端東西、擰毛巾這個動作，他做起來就特別的疼痛，那么在肘關節的外側方，這兒出現疼痛，比較明確的一個疼痛的點，那這個的原理是怎么回事呢，就是說，我們知道這個肱骨，也就是肘關節外側這兒，是所有的伸腕、伸指，肌肉的總的起點的地方，如果你經過反反復復的這種激烈的，來回來去的這種動作，反復地伸腕、伸指這種動作以后呢，牽拉這個肌腱，就會產生這個肌腱起點，這地方炎癥的改變，我們就叫做網球肘。在治療方面呢，我們還是要從病因上，給它進行治療，避免突然的這種過激的，反復多次的猛烈的，這種屈腕、屈肘這種動作，不是說打網球的人，才會出現網球肘，實際上我們經常，日常當中出現這種猛烈的、激烈的這種伸腕、伸指，這種動作時候，都可以牽拉伸肌總腱，導致肱骨外上髁炎，也叫網球肘的這種情況，都會出現的，不是說非得打網球，才能出現網球肘，那么在治療上呢，我們就在急性期，可以做一些冰敷，讓這些牽拉以后，水腫的這些組織，讓它促進它吸收，不讓它的炎癥繼續擴散，冰敷的時間也不要過長，這會兒你可以貼上叫氟比洛芬凝膠的膏藥，通過皮膚，我們知道皮膚是一個滲透膜，那么這個氟比洛芬凝膠，這個膏藥上邊就有一些止疼藥物，這種止疼藥物呢，通過皮膚的吸收，來達到局部止痛，消炎止痛的這種作用，如果說這么治療，冰敷、外敷膏藥，疼痛還是不改善，端東西也端不了，擰毛巾也不行，那么這樣的話，你可以進一步地，做一些微小侵入的治療，比如說，我們可以打點局部的封閉治療，把一些止痛的、消炎的藥物，找到明確痛點以后，經過消毒，然后針刺進去，找到痛點，然后打一些藥物，進行封閉的治療，還可以做一些針刀的治療，把這些硬結給它剝離開，然后打一些止疼消炎的藥物，同時也可以再進行外部的，這種氟比洛芬凝膠膏藥的外敷，他這個網球肘的癥狀，就會得到緩解，那么這個病呢，也可以反復地再一次發生，只有在預防的基礎上來控制，不讓它復發，俗話說七分預防，三分治療，整個治療過程當中，你病人的配合是非常重要的，如果你還在進行劇烈的，反復的這種猛烈的這種，肌肉的這種牽拉的話，它治療上的效果也不會很明顯，所以說，你原來那種動作呢，要給它停一下，然后配合治療，同時也可以做一些理療的治療。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 5488次

• 網球肘的治療方法是什么

  網球肘是由于前臂伸肌總腱，由于反復的勞損摩擦，使伸肌總腱出現微小的撕裂，局部滲出充血水腫，所引起的肱骨外側的疼痛，因此在治療時在急性期，要對肘關節進行適當的制動，進行休息，這也是保證療效的重要前提，經過醫生的積極治療以后，要盡量的避免肘關節過度的使用，也就是急性期要制動。第二在局部按摩，在局部用一指禪的手法，吸定不移，進行持續地柔和地按摩痛點，有利于改善局部的血液循環，從而減輕局部疼痛的癥狀，利于損傷的肌腱再次的修復，第三就是針刀，我們在肱骨外上髁，尋找到明顯的壓痛，還可以仔細地觸摸到皮膚下面，有細小的硬結、粘連，攣縮的這種肌腱的腱膜，我們都可以觸摸到，這時用針刀的方法，在病灶周圍進行擺動切割，可以有利于改善局部的血液循環，從而有利于伸肌總腱損傷的修復，再者就是理療和神經阻滯，經過理療比如像激光、中頻、中藥離子導入等，我們都可以改善，肱骨外上髁的血運，從而促進損傷的伸肌總腱的恢復，以上就是肱骨外上髁的治療方法。

  

  02:30
  張昶 主任醫師航天中心醫院

  2019-03-20 9886次

• 胳膊肘疼有哪些老方法
  如果是急性期也就是疼的特別明顯的時候，要選擇休息，盡量不要活動，可以拿用冰袋冷敷。如果是緩解期，這個時候肘關節已經不怎么疼了，為了防止肘關節以后繼續發生網球肘，采用牽拉和按摩的方式來進行自我治療。牽拉動作要領就是患病的上肢上抬，肘關節伸直，手腕下手到最大限度，然后患關節內旋，用健康的手施加壓力，保持這個動作，堅持十秒，這樣就完成了一次牽拉訓練，五次算一組，一天三組，堅持一段時間，效果會非常明顯的。按摩動作要領就是用健康手的中指放在手指上與肌肉呈垂直的方向，找到最痛的點進行按摩，當感覺到輕微的酸感即可，不要引起疼痛，一次按摩每次連續五分鐘，每天兩次，這種按摩可以有效地松解網球肘內部的粘連組織，對于網球肘的康復效果也非常好。
  語音時長 1:29”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-20 7040次

• 胳膊肘疼如何治療
  胳膊肘疼是一種非常常見的現象，特別是對于風濕類風濕患者來說，給他們的生活、工作帶來極大的影響。常見的原因還有肱骨外上髁炎，肘管綜合征，關節炎，感染，創傷性關節炎等等。勞累、勞損引起的胳膊肘疼，應該進一步拍片治療，并查一下風濕因子，類風濕因子檢查確診。一般可以采用外用藥物，中藥，理療，針灸等治療，另外也可以采用封閉等治療。疼痛嚴重者可以服藥緩解癥狀，還可以去醫院的理療科做一個療程的治療，效果會很好。平時要保持正確的工作和生活姿勢，在日常生活中還應該注意居住的房屋要通風向陽，保持空氣新鮮，注意保養，不要勞累，受涼。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-07-18 4309次

• 胳膊肘疼如何治療
  如果是由于神經方面的疼痛所引起的或者說一些肩關節方面的疾病導致的，可以找當地的中醫，采取針灸推拿按摩的方法來進行這方面的調理，如果是由于勞累的原因，那么需要你在日常生活中注意多休息，避免身體過度的勞累。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-28 1602次

• 胳膊肘骨折疼嗎
  病情分析：胳膊肘骨折是會疼的，胳膊肘骨折會引起胳膊肘疼痛，導致前臂疼痛，胳膊肘骨折還會引起胳膊肘活動困難，引起胳膊麻木腫脹。胳膊肘骨折以后需要積極就醫，完善骨影像學檢查，以及體格檢查，了解具體患病情況。意見建議：胳膊肘骨折后要限制胳膊肘活動，病情較輕時，可以通過石膏托夾板固定的方法促進骨折部位修復。如果病情較重，一般需要積極通過外科手術的方法治療。
  孫吉亮 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-12-02 1402次

• 胳膊肘疼最好治療方法
  無法直接判斷胳膊肘疼最好治療方法，引起的原因不同，治療的方法也會有一定的區別，患者出現胳膊肘疼的情況可能是因為肱骨外上髁炎、骨關節炎等，可以選擇藥物治療、手術治療等。1、肱骨外上髁炎：肱骨外上髁炎可能是因為反復活動或者劇烈活動引起，會導致局部肌腱出現過度勞損，使患者出現胳膊肘疼的情況，還會引起局部麻
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-07 601次

• 胳膊肘疼最好治療方法
  胳膊肘疼痛的最佳治療方法因病因和疼痛程度而異，通常包括休息與制動、物理治療、藥物治療、康復訓練以及手術治療等。休息與制動是關鍵。患者應避免過度使用胳膊肘，減少引起疼痛的活動，并可使用肘部支具進行適當制動。物理治療如熱敷、冷敷、按摩等可有效緩
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-17 0次