尿酸偏高要注意什么

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在飲食上的要節制飲食,避免大量進食高嘌呤的食物,需要嚴格的限酒,防止過度的肥胖,減肥的話可以明顯地降低血尿酸的水平,飲食中的蛋白攝入量應該限制每人每日每公斤體重一克左右。

由于果糖攝入比較多了,也會出現尿酸生成增多,所以應該要少吃一些富含果糖多的食物,比如過甜的水果,動物內臟,都是高嘌呤的食物,應該要限制食用,肉類,魚蝦,豌豆菠菜等含一定的嘌呤,可以適量的食用。

蔬菜水果牛奶雞蛋不含嘌呤,可以任意選用。

酒是誘發關節炎急性發作的重要因素之一,除禁酒外對于任何酒精性飲料和含酒精的飲料都應該要進行嚴格的限制。

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