晚上頭暈是什么原因

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醫生主講實錄

晚上頭暈要考慮是心腦的問題,比如睡眠不好引起精神萎靡,頭暈目眩,心悸胸悶等這些問題。營養不良飲食上的不平衡一樣會引起這些癥狀。

首先還是要找出原因,平時要注意身體有頭暈目眩的問題要先休息,坐下來喝點水,同時一定要到醫院去做相關的檢查,包括心臟、血壓的問題。平時要注意營養的攝入,要進行適當的鍛煉身體,要保證充足的睡眠時間和睡眠的質量。要注意養生飲食方面,要做到營養全面均衡,同時也要做到低鹽、低膽固醇的飲食方式。

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