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• 維生素C每天吃多少合適

  營養專家指出每日應至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個量也不是絕對的，比如機體在感染，發熱，創傷等情況下對維生素c的需求量會增加，但每日攝入不能超過2g。缺乏維生素c就會導致壞血病。但是長期服用服用可能會引起腹瀉，皮疹，泌尿結石或凝血等。常見富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-28 51855次

• 阿膠和維生素c同吃嗎

  阿膠可以和維生素C同時服用的，從目前醫學上分析還是沒有什么沖突的，可以服用。阿膠的成分是驢皮，是經常用于血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥、咳嗽的治療，是具有不錯的補血滋陰、潤燥、止血作用。而維生素C是一種水溶性維生素，水果和蔬菜中含量豐富的，維生素C是高效抗氧化劑，可以在氧化還原代謝反應中起調節作用，還可以輔助的幫助身體對藥物的吸收的，也是具有一定的修復在功效的，因此，在服用該藥的期間，是可以服用維生素C的，是有利于藥效的發揮。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-31 19146次

• 為何說紅棗是活維生素丸
  紅棗中有煙酸、維生素a和b族維生素以及維生素c，這些維生素都是機體新陳代謝所必需的，對機體的各項生命活動起到輔助的作用。長期吃紅棗還可以養顏美容、減少老年斑、保護肝臟、防止脫發、健脾補腦、補氣養血、促進睡眠。紅棗與芹菜同服，有助于降低膽固醇和軟化血管；在紅棗里面加點西洋參，可以健脾胃、清熱氣；另外紅棗煲花生，可以緩解腳氣病人的腳氣癥狀；紅棗蓮藕湯，能夠補益氣血，使膚色紅潤，有益身體健康。
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  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2018-11-23 1744次

• 兒童維生素c
  維生素c在健康成長中不可或缺，維生素c能夠促進鐵質的吸收，活化細胞與細胞間的聯系，大多食物中都含有維生素c，維生素缺乏癥甚少。維生素c能促進人體骨膠原的合成，在協助骨膠原的生成上，占有重要的功能。如果缺乏，能引發嬰兒壞血病，這種疾病的癥狀是關節疼痛、牙齦出血等。補充維生素c，對寶寶的作用有：一、參與寶寶身體內的多種代謝過程，包括血紅細胞，骨骼和組織的形成和修復。二、能保持寶寶的牙齦健康，強壯血管，減輕跌倒和擦傷時的瘀傷。
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  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-23 13862次

• 維生素c吃多久?
  病情分析：一般情況下維生素c，服用一個月后就可以有明顯效果。但是連續服藥，盡量不要超過6個月。維生素c不僅可以抗氧化抗衰老，而且可以預防壞血病。但是服用也要適度，不能過量，過量會對身體產生損害。意見建議：建議患者可以去醫院做維生素的相關檢查，明確身體是否真的缺乏維生素c，建議在飲食方面，多吃一些維生素含量高的食物，藥物建議要在醫生的指導下進行服用。
  童鵬 副主任醫師鄂州市中心醫院

  2020-09-11 4704次

• 維生素e維生素c什么時候吃好
  服用的最佳時間是睡前，這個時候吸收較好。有以下作用：防止皮膚老化、干燥，面部無光澤、有色斑的女性、免疫力低下、易感冒的人、工作緊張、飲食不均的白領、常服避孕藥的女性、牙齦經常發炎出血的人。應時飲食要均衡，多吃水果蔬菜的富含維生素的食物。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-12-01 4803次

• 維生素c開瓶后為何變黃
  維生素C一般指維生素類的藥物，常用的劑型為片劑，維生素C開瓶后，被空氣中的氧氣氧化，變質，所以變黃。維生素C如果打開后暴露于空氣中，或者放在比較潮濕的地方，便會使藥物變黃。由于維生素具有烯二醇結構，存放過程極容易受空氣氧化而失效，如果出現發黃的情況，說明已經發生氧化，從而失去藥物功效，如果服用，起不
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-02 0次

• 維生素C高
  維生素C，作為人體必需的營養素之一，對于維持正常生理功能至關重要。當體內維生素C水平過高時，也可能帶來一系列健康問題。維生素C過高可能導致消化系統不適。作為一種酸性物質，過量的維生素C會增加胃腸道的酸度，可能引發腹瀉、惡心等消化不良癥狀。建
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-04 0次