妙手醫生精選

消化不良可以吃蘿卜嗎

00:00
1:36

醫生主講實錄

消化不良時可以吃蘿卜的,但是要注意要少吃,吃多了會造成脹氣。消化不良可以吃的食物包括:

第一就是主食以及豆類的選擇,面條,饅頭,花卷,小米,玉米面,面包等等。

第二就是肉,蛋,奶類的選擇,宜選擇蛋白質和鈣質較少的,比如少油膩的豬肝,鴨血等等。牛奶一定要少喝,因為它是性寒的,對胃有刺激作用。蔬菜方面可以適當地選擇新鮮的蔬菜,比如茄子,冬瓜,番茄,胡蘿卜等等。水果可以選擇新鮮的,比如蘋果,香蕉,檸檬,木瓜等等,吃些新鮮的木瓜和菠蘿,這些食物是消化酶最好的來源。

另外就是要注意多吃一些富含高纖維的食物,比如全谷的食物,新鮮的水果蔬菜等等。另外要忌煙酒以及辛辣刺激的食物,還要忌一些脹氣不消化的食物,比如豆類,洋蔥,土豆,薯類以及甜食。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 7878成人国产在线观看| 亚洲欧美综合国产精品一区| 东京热加勒比无码少妇| 色多多视频官网| 日本漫画口工全彩内番漫画丝袜| 污网站免费观看污网站| 小蝌蚪影院在线观看| 又黄又爽无遮挡免费视频| 中文字幕你懂的| 99精品偷自拍| 激情小说亚洲图片| 国内精品卡1卡2卡区别| 亚洲狠狠婷婷综合久久久久| 91av电影在线观看| 欧美性猛交xxxx乱大交| 国产激情精品一区二区三区| 亚洲综合色丁香婷婷六月图片 | 在线观看亚洲一区| 亚洲综合网美国十次| 91精品国产福利在线观看| 美国一级毛片免费看| 性欧美video视频另类| 免费国产精品视频| 中文字幕人妻丝袜美腿乱| 精品精品国产高清a毛片| 好男人观看免费视频播放全集 | 在线观看成人免费视频| 亚洲欧美成aⅴ人在线观看| 一本大道东京热无码一区| 真正国产乱子伦高清对白 | 这里只有精品视频在线| 放进去岳就不挣扎了| 免费在线观看一级毛片| 91制片厂(果冻传媒)原档破解 | 成人免费av一区二区三区| 免费**毛片在线搐放正片| 91精品欧美一区二区三区| 欧美双茎同入视频在线观看| 国产成人综合美国十次| 中文字幕无码av激情不卡| 男女男精品网站|