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• 糖尿病患者的飲食注意

  這個問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個生活過程中，必須保持的一個事兒，也是讓我們能把血糖，控制達標的一個基礎，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項，但是在這個事項之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實都應該遵循這個健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結了幾點，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實統稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個季節的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個，就是你的手能放下的那么一個，上午可以吃一個，比如說一個蘋果一個梨，或者是一個桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點的時候，午飯消化完了下午3點的時候，這個時間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個烹飪的方式油炸的、油煎的，因為一旦有油，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個這個過程中都會提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-08 5821次

• 糖尿病患者能吃木瓜嗎

  糖尿病患者是一個特殊的群體，他們對于食物的攝取有著嚴格的要求。木瓜是個含糖量比較低的水果，糖尿病患者是可以吃的，木瓜是營養成分最豐富的水果，它含有豐富的木瓜酵素，凝乳酶，胡蘿卜素等，并含有十七種以上的氨基酸及多種營養成分。具有預防高血壓，腎炎，便秘，和助消化，治胃病的功效，對人體有促進新陳代謝，和抗衰老的作用，所含的木瓜酵素，能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得明亮清新。

  

  01:15
  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 56442次

• 糖尿病患者如何護足
  我們都知道，因為血糖控制不佳，而導致相關的并發癥的發生，其中糖尿病足也是主要并發癥之一，嚴重的可能會截肢，甚至導致死亡，因此對于糖尿病患者來說保護足部是非常重要的事情。那么對于護足應該做到以下幾點：一、應該每天檢查足部，可以自己檢查，也可以讓家人幫助檢查，有沒有破潰，以及外傷等；二、每天用溫水和無刺激性的肥皂清洗雙腳，并且再次的檢查足部有沒有相關的損傷；三、保持足部與主體之間的干燥，容易出汗的汗腳患者可以選用一些無刺激的干粉來，讓足部保持干燥；四、足部保持特別干燥者也可以用濕敷或者是濕巾讓特別干燥的足步稍微濕潤一下；五、穿一些舒服的鞋，讓足部減輕與鞋的摩擦或者是選擇比較舒服的鞋墊，讓足部放松，避免摩擦而出現的傷口，或者是其它的小破潰。
  語音時長 2:03”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2018-12-22 1798次

• 糖尿病患者如何正確的洗腳護腳？
  ?為了保持足部衛生，糖尿病患者要每天洗腳，但是洗腳之前一定先用手或者溫度計測試水溫，因為大多數糖尿病患者都存在不同程度的足部神經病變，所以對溫度的感覺能力下降。一般要求用38度以下的溫水，可以一邊泡腳一邊加入溫水，泡腳的時間不要過長，洗完腳以后要用比較軟的毛巾將腳擦干，并一定要擦干指縫間的水跡，必要的時候可用電吹風來吹干。秋冬季節足部容易干裂，可以用潤膚霜均勻涂抹在足部的表面，如果是汗腳，可以撒些滑石粉。冬季洗完腳以后不要使用熱水袋、電熱取暖器或者直接烤火取暖，以免足部被燙傷。另外患者要經常檢查足部，如果發現異常要及時就診。
  語音時長 1:37”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-11 1896次

• 糖尿病患者護腳需要注意什么？
  病情分析：糖尿病患者保護者需要注意，不穿不合腳的鞋襪，不穿緊口襪，每天檢查一遍自己的雙腳。如果是有胼胝體或者是難減剪的趾甲，需要到醫院的專科醫生那里處理。意見建議：把血糖控制在平穩并且合適的范圍。每天檢查一遍自己的雙腳。不穿不合適的鞋襪。如果碰到不好處理的胼胝體及腳趾甲，需要到醫院處理。
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-06-14 2202次

• 糖尿病患者如何運動
  病情分析：糖尿病患者在運動前需要到醫院進行身體檢查，在運動前要適當的熱身，并且運動量不要過大，要選擇一些有氧運動，不能進行劇烈的體育運動，可以選擇散步或者是跳繩，要根據身體體質情況來選擇。運動時要選擇一些柔軟舒適寬松透氣性好的鞋子。意見建議：建議在飲食上平時可以選擇一些粗糧，比如玉米面燕麥。吃一些新鮮的應季蔬菜，盡量的不要吃一些含糖量過高的食物。在運動的過程當中，如果有不舒服的癥狀，要及時的停止運動。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2020-07-01 1703次

• 糖尿病患者如何護足
  我們都知道，因為血糖控制不佳，而導致相關的并發癥的發生，其中糖尿病足也是主要并發癥之一，嚴重的可能會截肢，甚至導致死亡，因此對于糖尿病患者來說保護足部是非常重要的事情。那么對于護足應該做到以下幾點：一、應該每天檢查足部，可以自己檢查，也可以讓家人幫助檢查，有沒有破潰，以及外傷等；二、每天用溫水和無刺
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-24 165次

• 糖尿病患者
  糖尿病是一種常見的疾病，近年來越來越年輕化，這根人們不健康的飲食習慣有很大的關系，糖尿病的主要癥狀就是體重減輕，應該關注自己的身體變化。糖尿病的癥狀：由滲透性利尿引起的高血糖癥，癥狀是口渴和煩渴；外周組織對葡萄糖利用障礙，脂肪分解增加，蛋白質代謝負平衡，體重減輕逐漸減弱，兒童的生長發育受阻；為了彌補
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2018-12-06 49475次