血脂高什么東西不能吃

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醫(yī)生主講實錄

血脂高不宜食用的有以下幾種:

一,豬腰子,豬腰子膽固醇含量較高,長期過量攝入會導(dǎo)致冠狀動脈粥樣硬化,增加冠心病、心絞痛、心梗等疾病的發(fā)生率。高膽固醇血癥,肝病,高血壓和冠心病患者應(yīng)該少食。

二,蝦米,蝦米的膽固醇含量較高,長期過量攝入可引起血脂增高,動脈粥樣硬化和脂肪肝。

三,羊腎,羊腎含有較高的膽固醇多吃會導(dǎo)致血脂異常、動脈粥樣硬化,對血管不利。

四,腰柱,腰柱含有較多的膽固醇,多食會引起血膽固醇增高增高,加速動脈硬化,故高血脂,脂肪肝,肥胖,心臟病人群應(yīng)該少吃。

五,鴨蛋,鴨蛋膽固醇含量高,吃一個鴨蛋就會超過每日膽固醇攝入量。

六,豬蹄,豬蹄膽固醇含量較高,一次食用兩百克豬蹄所攝入的膽固醇,就會超過每日健康膽固醇的攝入量。

七,墨魚,墨魚含膽固醇較高,多食易導(dǎo)致動脈粥樣硬化,不利于保護(hù)心血管健康。

以上內(nèi)容僅供參考

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