妙手醫生精選

反流性食管炎如何預防

00:00
1:41

醫生主講實錄

?一,戒酒戒煙,由于煙草中含尼古丁,可降低食管下端括約肌壓力,使其處于松弛狀態,加重反流。酒的主要成分為乙醇,不僅能夠刺激胃酸的分泌,還能使食管下端括約肌松弛,是引起胃食管反流的原因之一。

二,是注意少量多餐,吃低脂飲食,可減少進食后反流癥狀的頻率,高脂肪飲食可促進小腸黏膜釋放膽囊收縮素,易導致胃腸內容物反流。

三,晚餐不宜吃得過飽,晚餐后不要立刻平臥。

四,是肥胖者應該減輕體重,因為過度肥胖者腹腔壓力增高,可促進胃液反流,特別是平臥位更加嚴重,應積極減輕體重,以改善反流癥狀。

五,是保持心情的舒暢,增加適宜的體育鍛煉。

六,是就請時床頭整體一臺高10到15厘米,對減輕夜間反流是個行之有效的辦法。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产成人精品福利网站在线观看| 欧美成人片一区二区三区| 揄拍成人国产精品视频| 国产成人综合在线视频| 亚洲aⅴ男人的天堂在线观看| 国产亚洲欧美日韩精品一区二区 | 夜先锋av资源网站| 偷自视频区视频真实在线| yy一级毛片免费视频| 精品国产香港三级| 小蝌蚪视频在线免费观看| 免费国产a理论片| 久久国产精品久久久久久| 99久久免费国产香蕉麻豆| 日本阿v精品视频在线观看| 国产剧情片视频资源在线播放| 亚洲国产精品yw在线观看| 一品道一本香蕉视频| 蜜汁肉桃h全篇| 欧美一级做一级做片性十三| 国产精品日本一区二区在线播放| 亚洲人成色77777在线观看| aaaaa级毛片| 欧美黑人两根巨大挤入| 岛国大片在线播放| 伊人色综合九久久天天蜜桃| WWW四虎最新成人永久网站| 欧美激情二区三区| 国产精品久久久久鬼色| 久久综合九色综合欧美播| 色综合五月婷婷| 日韩不卡高清视频| 国产乱人视频在线播放| 久久精品视频免费看| 思思99re热| 正在播放黑人巨大视频| 天天av天天av天天透| 亚洲国产福利精品一区二区| 国产自产视频在线观看香蕉| 日本伊人精品一区二区三区| 公和我做好爽添厨房在线观看|