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• 吃什么排便快

  想通過飲食來通大便，建議可以通過以下幾個方式：一是多進食水果、高纖維素和膳食纖維豐富的食物，可以更好的促進大便排出，比如香蕉、蘋果、梨。但是進食水果促排便也是有要求的，比如蘋果晚上睡覺前吃，第二天早上起來便意會比較明顯，或者是早上空腹吃也會幫助排便。再就是蔬菜，蔬菜里含有大量的粗纖維，對腸道是有保護作用的，同時還能促進腸蠕動，增加排便，比如芹菜、菠菜、韭菜，還有蘿卜等。第三就是可以喝酸奶、蜂蜜水，也可以起到潤腸通便的作用，但是要注意酸奶不要空腹飲用，溫度也不能太低。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-08 9338次

• 為什么指甲長的快

  指甲長的快與先天的遺傳因素和后天的營養，以及個人的基礎代謝率速度都有關，比如：第一個，處于懷孕階段，懷孕的時候心情比較愉悅，營養充足，指甲就會長的比較快。第二個，有甲狀腺功能亢進的時候指甲也會長的比較快，需要去醫院進行檢查，對癥治療。如果沒有任何不適，只是單純的指甲生長快，甲板是光澤的、沒有脆裂、沒有甲板的凹凸不平，都是無需特殊處理的，不影響身體健康。平時要保持健康飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果，養成良好的生活習慣，少熬夜，早睡早起，加強體育鍛煉。

  

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  李志鋒 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-06-30 3920次

• 化療后怎樣使頭發快長
  化療之后，會出現有不同程度的脫發的副作用，可以通過綜合的措施，來使頭發能夠盡快的長出來。可以選擇含有何首烏中藥成分的護發素，來涂抹頭發，促進生發。另外在飲食上一定要均衡，不要偏食，挑食，可以適當的多攝取堅果類的食物，比如核桃，開心果，碧根果，夏威夷果，能夠促進頭發的營養需求。因為里面含有非常豐富的維生素e、維生素c、維生素d，還有天然的植物性的氨基酸。另外還可以吃高蛋白飲食，包括牛奶，豆漿，雞蛋，以及海鮮，比如海參。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-01-13 9056次

• 化療后吃什么促進長頭發
  化療后吃優質的蛋白質，比如雞蛋，瘦肉，牛肉，新鮮的蔬菜水果，比如香菇，木耳，西蘭花，胡蘿卜，蘋果，香蕉，菠蘿，有助于頭發的生長。化療是治療惡性腫瘤重要的手段之一，由于化療對正常的細胞會有殺傷作用，所以會導致脫發，胃腸道反應，骨髓抑制等不良反應，化療期間保證良好的營養狀態，有助于提高患者的免疫力，以及對化療的耐受性，從而能夠改善患者的生活質量。化療期間，患者也需要按時檢查血常規，肝腎功能，評估不良反應的情況，早期進行臨床干預，常常能夠取得比較好的療效。
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  王坤 副主任醫師宿州市立醫院

  2021-03-02 11095次

• 吃什么長頭發快
  病情分析：想要頭發長得快，建議平時多吃一些含鐵的食物，比如豆制品，海魚，菠菜，雞蛋黃，動物的肝臟等，是有助于頭發生長的。建議平時也要多吃一些含植物蛋白比較多的食物，比如大豆，黑芝麻，玉米等食物。平時也要多吃一些維生素含量比較高的水果，這些都是能夠幫助頭發生長的。意見建議：建議在平時的生活中也要注意規律作息時間，同時也要注意保持心態的放松，避免焦慮抑郁的情緒出現，這些會容易導致脫發。
  梁云云 主治醫師南昌市第三醫院

  2021-03-24 3203次

• 頭發為什么長的那么快
  頭發長得快是頭發正常的生理過程。毛囊活性高，刺激頭發生長，頭發頭皮情況良好。有足夠的營養支持頭發生長，所以頭發長得快。平時要注意頭發的護理，頭發過長可能會導致發燒。經常會出現分叉的情況，這首要直及時的修剪，或者使用護發產品，護發精油，護發素等等。
  丁金萍 主治醫師北京醫院

  2022-03-28 2407次

• 吃什么長頭發快
  一，是維生素e，可以抵抗毛發衰老，促進細胞分裂使毛發生長，可以使頭發長快的蔬菜有芹菜，莧菜，菠菜，枸杞，芥菜等，這些蔬菜中都含有豐富的維生素e。二，補鐵非常的重要，鐵質豐富的食物有黃豆，黑豆，蛋類，帶魚，蝦，熟花生，菠菜，鯉魚，香蕉，胡蘿卜，馬鈴薯等，這些食物對于頭發長的快，也非常有幫助。三，是可以
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2021-12-07 7960次

• 吃什么長頭發快
  頭發的生長速度與營養攝入密切相關，特別是蛋白質、鐵、鋅、維生素等營養成分，它們對頭發的健康生長起著關鍵作用。1、高蛋白質食物頭發的主要成分是角蛋白，因此攝入充足的蛋白質對頭發生長至關重要。建議食物有瘦肉、魚、禽類、豆類及其制品等。2、富含維
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2025-01-27 0次