一,姜棗紅糖茶,可以用干姜,大棗,紅糖各三十克,一起煎服,每日兩次,溫?zé)岱茫哂醒a(bǔ)脾胃溫中益氣的作用,適用于寒濕凝滯氣血兩虛型的痛經(jīng)。
二,益母糖茶可以用益母,紅糖,各十五克,加入水同煎服,具有活血調(diào)經(jīng)的作用,是用于月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)因血虛血寒腎虛,經(jīng)期血量過(guò)少,甚至點(diǎn)滴,行經(jīng)期過(guò)短。
三,澤蘭茶,澤蘭葉十克,將澤蘭葉和茶葉一起放入杯中,用沸水沖泡加蓋,五分鐘后可以,適用于月經(jīng)提前錯(cuò)后,經(jīng)血時(shí)多時(shí)少,氣滯血阻和小腹脹痛等病癥。