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醫(yī)生主講實(shí)錄

肥胖癥的飲食治療主要是包括限制脂肪糕點(diǎn)糖食,啤酒還有其他的酒精等等這些含脂肪比較高的食品,這樣的話讓每天總熱量攝入低于熱量的消耗,多參加一些體育勞動(dòng),還有運(yùn)動(dòng)鍛煉,都可以使體重緩慢的下降。

對(duì)于中度的肥胖的患者,要注意更為嚴(yán)格地控制著量的總的攝入量,食物當(dāng)中要適當(dāng),含有一些必需氨基酸的動(dòng)物性蛋白攝入量的話,每天每公斤體重不少于一克,就可以另外脂肪的攝入要嚴(yán)格的控制。同時(shí)要限制鹽的攝入就是限制鈉的攝入,避免體重減輕的時(shí)候發(fā)生水鈉駐留,另外并且對(duì)于降低血壓和減少食欲有一定的好處,此外也要注意限制甜食啤酒等等。

如果說(shuō)經(jīng)過(guò)了嚴(yán)格的熱量控制之后體重下降并不是特別的明顯,那么在就是對(duì)熱量攝入方面一定要注意控制一下,更為嚴(yán)格的進(jìn)行調(diào)整,但是要避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。

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