妙手醫生精選

冠心病老年人應多吃什么水果蔬菜

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醫生主講實錄

?冠心病患者要注意控制膳食總熱量,低脂、低膽固醇膳食,并限制蔗糖及含糖物質的攝入,平時飲食清淡,多吃富含維生素c和植物蛋白的食物,比如草莓、甜菜,可以喝一些牛奶、雞蛋等,要吃一些新鮮的富含維生素c的水果和蔬菜,盡量以植物油為食用油,保持大便通暢,以免因使勁、用力憋氣而阻礙血液回流到心臟,防止性生活過頻,減少心臟負擔。

要按照醫囑按時按量的服用藥物控制病情的發展,防止患者過度疲勞和劇烈運動,盡量減輕心臟負擔,患者應盡量避免情緒都激動和情緒緊張,以免因分泌功能增強而引起心肌的突然缺血。

日常生活上要生活規律,勞逸結合,堅持規律且適當的體育鍛煉,可以增強體質,提高身體的抵抗力,要保持室內空氣流通,避免受涼淋雨和過度疲勞,還要保持心情樂觀。

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