如果病情在早期而且在康復期,沒有在急性疼痛期的時候可以進行慢跑。類風濕性關節炎的患者在急性期的時候是不能活動。因為活動容易導致關節面的損傷,關節滑膜的損傷加重。
急性期的時候不應作過多的肢體關節活動,在急性期炎癥控制后應該要開始積極的進行關節功能鍛煉和體育鍛煉。可以根據關節的活動程度逐漸的增加肢體關節活動量,功能鍛煉應該避免過度疲勞,從而保護關節的功能,防止關節進一步的攣縮,強直和肌肉萎縮。針對運動的選擇,晨練和散步不僅可以增強類風濕性關節炎病人的體質,促進其康復,而且還可以增加關節的適當活動,減少關節強直與畸形,減少殘疾的形成。