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• 長(zhǎng)時(shí)間坐車腿腫怎么辦

  長(zhǎng)時(shí)間的坐車腿腫，是因?yàn)橥壬系撵o脈血液回流受影響，有一部分血液，因?yàn)殚L(zhǎng)期的坐著，血液在下肢堆積引起來(lái)的怎么辦，最好的方法不要長(zhǎng)期坐著，必要的時(shí)候在火車上或者在飛機(jī)上走動(dòng)，在上飛機(jī)、上火車之前，穿上醫(yī)用彈力襪，能夠有助于血液反流入心，有助于避免靜脈曲張的發(fā)生和發(fā)展，因此當(dāng)坐火車、坐飛機(jī)，出現(xiàn)腿腫的時(shí)候，要有意識(shí)的多活動(dòng)下肢，上抬或下壓足部，或者是在車道上走動(dòng)走動(dòng)，這樣就避免了下肢的浮腫和下肢的靜脈曲張，長(zhǎng)時(shí)間坐火車的時(shí)候，不時(shí)的走動(dòng)或活動(dòng)下肢，可以有效地防止下肢浮腫的發(fā)生。

  

  01:27
  任師顏 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-11-13 12284次

• 長(zhǎng)時(shí)間坐車腿腫了應(yīng)該怎么辦

  長(zhǎng)時(shí)間坐車出現(xiàn)腿腫，應(yīng)該去主動(dòng)地活動(dòng)下肢，不要長(zhǎng)時(shí)間地去坐著，要在火車，飛機(jī)上走動(dòng)或者是主動(dòng)或被動(dòng)地上抬或下壓縮背，使下肢的血液有效地反流，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的坐車，下肢循環(huán)比較差，血液得不到很好地反流入心，造成血液滲透到皮下，造成皮下水腫，這種情況最好在坐車之前，穿上醫(yī)用彈力襪，這樣會(huì)有效地避免下肢浮腫，再加上坐車的時(shí)候，主動(dòng)地活動(dòng)下肢，在車上或飛機(jī)上進(jìn)行走動(dòng)，如果平時(shí)也出現(xiàn)下肢浮腫，需要到醫(yī)院去進(jìn)行檢查，作下肢的靜脈彩超或靜脈造影，檢查發(fā)現(xiàn)是不是有心臟，肝臟，腎臟或者靜脈有沒(méi)有問(wèn)題。

  

  01:40
  任師顏 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-02-03 13133次

• 長(zhǎng)時(shí)間站立腿腫怎么辦
  長(zhǎng)時(shí)間站立腿腫，首先應(yīng)該立即進(jìn)行休息，并且盡量將腿舉于高位，通常這是由于長(zhǎng)時(shí)間的站立，導(dǎo)致的腿部血液回流障礙引起的水腫。如果水腫不是很嚴(yán)重，可以采取雙腿舉高位，最好是高于身體其它的部位，有利于淤積的血液回流。還可以適當(dāng)?shù)陌茨δ[脹的腿部，以刺激腿部的神經(jīng)，加快血液的流動(dòng)，對(duì)于消腫有好處。還有就是用一些溫?zé)岬乃笸龋兄谘艿臄U(kuò)張，促進(jìn)血液的循環(huán)，起到消腫的作用。如果水腫比較嚴(yán)重，或者用了以后效果不佳，盡快去醫(yī)院及時(shí)的就診。還有可能是由于一些平時(shí)不注意造成的或者是年齡較大造成的，老年群體血液循環(huán)本身就會(huì)慢一些，長(zhǎng)時(shí)間的站立就會(huì)引起下肢的一些腫脹、疼痛等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 7342次

• 長(zhǎng)時(shí)間坐著腰疼怎么辦
  ?長(zhǎng)時(shí)間坐著，導(dǎo)致腰疼的疾病是現(xiàn)在年輕人普遍存在的問(wèn)題，針對(duì)長(zhǎng)時(shí)間坐著腰疼這個(gè)問(wèn)題，以下幾點(diǎn)來(lái)解決。一，盡量少坐，并在腰部引起不舒服之前，站起來(lái)活動(dòng)，伸展腰部，一定要在引起癥狀前活動(dòng)，因?yàn)榧热灰呀?jīng)引起了癥狀，活動(dòng)只能是緩解，還會(huì)使疼痛細(xì)微損傷的積累。二，保證正確的坐姿，坐著的時(shí)候，兩側(cè)屁股是平衡的，不能一側(cè)屁股坐的實(shí)，在一側(cè)貼不緊，這樣是不平衡的，盡量挺直不要彎腰，這樣可以讓肌肉對(duì)腰椎有一個(gè)保護(hù)減少腰椎的壓力。三，最好坐有靠背的椅子要貼著靠背有一個(gè)很好的支撐可以用一個(gè)腰靠墊，這樣可以更好的對(duì)腰緩解腰疼。四，可以做一些牽引理療紅外線推拿按摩治療，當(dāng)然也可以進(jìn)行熱敷，熱敷擴(kuò)張血管，加快流速使肌肉和腰疼導(dǎo)致緩解，這樣的方法更能緩解我們的腰疼。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-13 17586次

• 長(zhǎng)時(shí)間坐著腿腫怎么辦
  病情分析：長(zhǎng)時(shí)間坐著出現(xiàn)腿腫是比較常見的，就是由于人在坐著時(shí)就會(huì)造成血液循環(huán)的速度減慢，如果病情比較嚴(yán)重，那么也會(huì)出現(xiàn)回流受阻的情況，所以就會(huì)出現(xiàn)浮腫。意見建議：建議可以用熱毛巾來(lái)進(jìn)行熱敷，另外也可以進(jìn)行針灸或者是推拿，采取中醫(yī)治療的方法是比較有利于病情恢復(fù)的，注意要合理的飲食，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-06-05 3203次

• 長(zhǎng)時(shí)間站立腿腫怎么辦
  站立時(shí)間太久容易引起腿部腫脹，說(shuō)明是靜脈血液回流不暢引起的。這種長(zhǎng)時(shí)間站立導(dǎo)致的下肢水腫最好的方法就是抬高腿部促進(jìn)靜脈回流，建議最好在工作時(shí)適當(dāng)找時(shí)間休息，另外就是不要食用含鹽分過(guò)高的食物。注意在站立時(shí)，踮起腳跟，促進(jìn)下肢的肌肉收縮。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 6606次

• 長(zhǎng)時(shí)間手背腫怎么辦
  長(zhǎng)時(shí)間手背腫一般是外傷、滑膜炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起的，可以通過(guò)熱敷、服用藥物等方式緩解癥狀。1、外傷：當(dāng)身體受到碰撞，皮下組織會(huì)受到損傷，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)腫脹、皮下出血的現(xiàn)象。這屬于正常的生理現(xiàn)象，可以使用熱敷的方法，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，對(duì)緩解癥狀有幫助。還可以使用微波、烤燈等方式，對(duì)緩解癥狀也會(huì)
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-04-07 0次

• 長(zhǎng)時(shí)間坐著腰疼怎么緩解
  長(zhǎng)時(shí)間坐著腰疼一般可以使用物理方法、藥物或改善生活習(xí)慣等進(jìn)行緩解。長(zhǎng)時(shí)間坐著腰疼通常是由于腰背肌筋膜炎和腰肌勞損等情況導(dǎo)致的，可以通過(guò)物理方法對(duì)腰部進(jìn)行熱敷或者是微波理療、紅外線理療等，這些方法能夠緩解腰部的疼痛。還可以使用藥物治療，可以分為外用藥和口服藥，外用藥用通絡(luò)祛痛膏貼敷能夠起到很好的起到止
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-07 1247次