妙手醫(yī)生精選
氣胸是一種常見(jiàn)的呼吸急癥，大多數(shù)發(fā)病急驟，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)呼吸困難，大汗淋漓，紫紺，甚至意識(shí)喪失或者休克。老年人無(wú)論在鍛煉中，還是勞動(dòng)過(guò)程中因?yàn)橛昧^(guò)渡，過(guò)度勞累導(dǎo)致氣胸的情況還是比較多的。
劇烈咳嗽，提重物或者劇烈運(yùn)動(dòng)很容易引起氣胸。尤其是那些患有慢性肺部疾病的老人，稍不留意就很容易引起胸膜破裂，所以患者在平日生活中，要避免劇烈的體育活動(dòng)，可以做一些比較輕微的有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、打太極拳、做廣播體操等。
通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)患者自身的體質(zhì)，增強(qiáng)患者自身對(duì)一些疾病的抵抗力和免疫力。但是患者要注意，不要讓自己的身體在運(yùn)動(dòng)中受到傷害，也不要讓自己在運(yùn)動(dòng)后過(guò)于勞累。
生活中要注意調(diào)節(jié)好自己的飲食習(xí)慣，飲食上應(yīng)該以比較清淡，容易消化的食物為主，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜，多吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物。
