膝蓋腫了怎么辦

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醫生主講實錄

如果膝蓋腫了在24小時之內患者應該進行冷敷,這樣可以很好的緩解腿部的腫脹。如果超過了24小時,患者可以進行局部的熱敷,每天熱敷三次,每次熱敷半小時以上效果是最佳的。另外患者可以進行局部的按摩,理療,推拿,針灸等物理治療的辦法,可以配合著服用一些活血化瘀,舒筋通絡的藥物,治療效果也是十分不錯的。

如果情況嚴重,建議患者前往醫院做一個全面的檢查,聽從醫生的指導建議,然后進行正確的治療方法。平時生活中應該養成一個良好的作息規律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠的充足,這樣對于疾病的恢復有著很大的幫助的。

飲食上,建議調節自身的飲食,多吃一些營養豐富,清淡易消化,含高蛋白質,高鈣的食物,如雞湯,排骨湯,海帶,魚,蝦皮,豆制品,瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補充自身所需要的營養成分,不要吃生冷,辛辣,油膩刺激性食物,燒烤的食物也不要多吃。

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