患者主要考慮是頸部的勞損或者是頸椎病引起的，患者可以服一些活血化瘀，舒經(jīng)通絡(luò)的藥物，這樣可以很好的促進(jìn)頸部疼痛的消失，可以很好的促進(jìn)疾病恢復(fù)，另外如果患者是頸椎病，可以進(jìn)行局部的熱敷，理療，按摩，推拿針灸等物理治療的辦法，治療效果不錯(cuò)。
患者如果疼痛情況嚴(yán)重，那么建議患者前往醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，然后進(jìn)行正確的治療方法，患者應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠的充足，這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)有著很大的促進(jìn)作用。
飲食結(jié)構(gòu)上，患者調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡，易消化，高蛋白質(zhì)，高鈣的食物，如雞湯，排骨湯，海帶魚(yú)蝦皮，豆制品，瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。
不要吃生冷，辛辣，油膩刺激性食物，燒烤類(lèi)食物也不要多吃，戒煙戒酒，平時(shí)生活養(yǎng)成好的心態(tài)，正確的看待疾病。
