妙手醫(yī)生精選

甘油三酯高可以吃牛肉嗎

00:00
1:37

醫(yī)生主講實(shí)錄

甘油三酯高是可以吃牛肉的,吃些是不會(huì)有影響的,甘油三酯大部分是來自食物,最好的辦法當(dāng)然是從飲食著手。不過一次檢查的結(jié)果偏高并不一定就偏高,不放心的話可以隔一段時(shí)間再查一次,如果還是偏高的話可以通過飲食來控制。

如果飲食已經(jīng)比較清淡了,可以考慮飲食中適量增加粗碳水化合物、纖維素和植物蛋白質(zhì),少吃糖和甜食,忌煙酒,還可以通過運(yùn)動(dòng)來改善,少吃一些富含淀粉的蔬菜類,甘油三酯高應(yīng)該限制含淀粉高的食物,如玉米和豌豆、過多的水果,雖然水果對(duì)人體的健康起著很大的好處,但是很多高甘油三酯血癥都同時(shí)患有糖尿病,所以高甘油三食者應(yīng)限制每天攝入的水果的量,少吃一些含淀粉類的食物,含糖的飲料也應(yīng)該避免去喝。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 国产欧美综合一区二区三区| 亚洲偷自精品三十六区| yw193.c国产在线观看| 一个人的突击队3电影在线观看 | 巨年少根与艳妇全文阅| 巨胸喷奶水视频www网免费| 日韩在线视频网| 都市激情综合网| 91香焦国产线观看看免费| chinese熟妇与小伙子mature| 两人夜晚打扑克剧烈运动| 中文字幕乱码中文乱码51精品| 中文人妻熟妇乱又伦精品| 万古战神txt下载| 99视频精品全部免费观看| 91九色蝌蚪porny| 国产在线资源站| 色综合视频在线| 第九色区AV天堂| 激情欧美一区二区三区| 欧美日韩国产成人在线观看| 欧美在线暴力性xxxx| 日韩欧美伊人久久大香线蕉| 新婚夜的娇吟声| 天天摸夜夜摸成人免费视频| 国产精品毛多多水多| 国产免费黄色片| 免费精品99久久国产综合精品| 亚洲日本va午夜中文字幕一区| 二代妖精在线观看免费观看| 久久99国产精品久久99| 99国内精品久久久久久久| 免费看h片的网站| 精品亚洲A∨无码一区二区三区| 波多野结衣AV一区二区全免费观看| 李采潭一级毛片高清中文字幕| 日产精品一二三四区国产| 在线播放免费人成毛片试看| 国产成人久久综合热| 免费无码又爽又刺激高潮| 九九热香蕉视频|