寶寶胃口不好吃什么開胃

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醫生主講實錄

幫助小孩開胃的食譜:

一,應適當添加一些鮮榨的新鮮蔬菜水果汁,特別是山楂汁或山楂泥,水果汁做的粥,能幫助小孩消化,對維持胃腸道正常功能及輔食多樣化,有重要的意義。

二,綠豆蓮子粥,粥中的鈣磷鉀非常的豐富,而蓮子還富有蛋白質、鐵、維生素等營養成分,要助于小孩的骨骼和牙齒的發育,還有助于增強小孩的記憶力。

三,西紅柿、爛面條。面條含有豐富的維生素礦物質,碳水化合物,有機酸及少量的蛋白質,西紅柿中的檸檬酸、蘋果酸等有機酸,可增加胃液的酸度,幫助消化,提示平時要飲食合理安排好,一般不會造成缺鋅。

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