失獨(dú)家庭即失去自己獨(dú)生子女的家庭，失獨(dú)的原因主要為獨(dú)生子女因疾病、車禍、犯罪、工作、自殺、災(zāi)害的原因而死亡，在中國(guó)傳統(tǒng)的家庭觀念中，基于養(yǎng)兒防老和傳宗接代的考慮，孩子不僅是血脈的延續(xù)、也是老人精神的寄托，兒女亡故陷入無(wú)限的痛苦之中，排解心中的孤獨(dú)與煩惱方法有如下幾種：
一、認(rèn)知療法，應(yīng)該清楚的意識(shí)到自己的子女確實(shí)已經(jīng)離自己遠(yuǎn)去，要正視現(xiàn)實(shí)，勇敢的去面對(duì)。
二、行為療法，當(dāng)自己感到孤獨(dú)時(shí)，可以定制一個(gè)交往計(jì)劃，向自己布置不同難度的交往任務(wù)，一方面要善于幫助他人，從中贏得別人的尊重和真誠(chéng)的友誼，另一方面又要善于求助于人，通過(guò)別人的幫助，使自己的心情變得豁達(dá)開朗。
三、婚姻療法，少年夫妻老來(lái)伴，孩子離去老年夫婦應(yīng)該及時(shí)的將情感轉(zhuǎn)向老伴，因此去填補(bǔ)因兒女離去而留下來(lái)的空白。
