輕微腦梗塞身體沒力

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醫生主講實錄

輕微腦梗塞身體沒力也是腦梗塞的臨床表現。腦梗塞患者日常生活一定要加強鍛煉,如慢跑、散步,太極拳等,體育鍛煉可增加血液中的高密度脂蛋白,對動脈粥樣硬化有極重要的防治作用,應注意在體育鍛煉過程中防止意外。

日常飲食也要注意調理,過多食用高糖食物可使血液黏稠度加重,飲食過咸可導致血液凝滯,吸煙,飲水過少,不吃早餐等生活習慣,也可使血液黏稠度增高,而誘發血栓形成。

日常生活中應保證足量的飲水,睡前一杯水,起床一杯水,如有必要半夜要加一杯水。飲食中要增加膳食纖維和維生素C的食物,其中包括粗糧,蔬菜和水果,有些食物如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜、魔芋等食品有降脂的作用,對腦梗塞的恢復也有一定的幫助。

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