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醫(yī)生主講實(shí)錄

經(jīng)常起床后開始頭疼,嚴(yán)重的甚至被直接疼醒,清晨時(shí)分,腎上腺素分泌量升高和升高血壓,并且影響血管伸縮的功能,使血管更為敏感,從而更容易受刺激而受到擴(kuò)張,引發(fā)早上起來頭痛。

內(nèi)啡肽和腦啡肽是大腦分泌的激素,是一種止痛激素,清晨四點(diǎn)到八點(diǎn),這些激素水平最低引起大腦毛細(xì)血管變窄,供血減少,引起頭痛。而痛感更加強(qiáng)烈,起床后做些運(yùn)動(dòng),可以進(jìn)行內(nèi)啡肽的分泌,減輕頭痛的發(fā)作,早晨起來頭痛,不要著急起床,先躺一會(huì)伸個(gè)懶腰再起。

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