要確定寫字手抖心慌是從小到大的一貫的行為，還是突發的。如果說是一貫的行為，就要檢查是否伴有軀體疾病，如：出現了帕金森氏病、恐懼癥等。
排除軀體疾病，我們高度懷疑是心理疾病，例如，對于恐懼癥的患者，當有別人在關注自己的時候往往會出現手抖心慌，出現了植物神經功能，莫名其妙的心慌、恐懼、焦慮，有回避的行為，在臨床當中我們可以用抗焦慮藥物治療或者是進行心理治療，臨床改善效果良好。所以說明確診斷是非常重要的一步，建議到精神專科醫院，進行明確診斷，采取科學合理的治療。
寫字手抖心慌怎樣克服
龐吉成主治醫師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-12-04 18910次
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手抖是什么原因手抖或者是四肢抖動，都說明是神經系統出現了一些問題。這樣的問題有幾種：第一，有一種是特發的，手抖在做一些個精細動作的時候，比如點煙、拿筷子、寫字、用針釘個扣子等等，這些精細動作的時候，它會出現抖動。這個動作操作的過程，達不到很好的效果和目的。那么在干一些粗重的活的時候，他的力量并沒有什么大的變化。這個往往有家族史，有遺傳的因素，這是一個特發的手抖。第二，還有一種病，那可能就是大腦底節的出現問題，也就是說錐體外系出現問題，出現了所謂的帕金森氏病，或者是帕金森氏綜合征，出現了抖動。第三，也可能是甲狀腺等等內分泌系統出現了問題，引起的肌肉的抖動。也可能是焦慮癥等等其他疾病造成的，興奮過度引起來的抖動。所以要請專業的大夫，進行很好的診斷和鑒別診斷，找出病根、找出原因，進行治療，效果會很好的。
01:36
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-12-29 183570次
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手抖一定是帕金森病嗎手抖并不一定就是帕金森病。各種原因都可以造成手抖，如有靜止性震顫，也就是把手放在腿上不動時的震顫，叫做靜止性抖；還有患者用手吃東西時會出現抖，叫做姿勢性或活動性的震顫，兩種不同的抖，疾病原因是不同的。手抖的原因也包括很多，如特發性震顫、甲狀腺功能亢進、腦動脈硬化。還有一些生理性的，如心理緊張所造成、低血糖和過度勞累都有可能出現的手抖。
01:10
徐欣
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-09-24 2305次
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怎樣克服緊張手抖克服緊張手抖主要通過自我調整，例如放松訓練。放松訓練，臨床當中應用比較多的是漸進式放松訓練或想象放松訓練。這些放松訓練的方法主要是通過自我覺察緊張和放松的狀態來調整在遇到事件以后的情緒、軀體焦慮導致的肌肉的變化，通過長期自動化訓練以后會出現遇到這類事件以后自動放松的這樣一種模式。這些放松訓練，一般情況下需要持之以恒、長期堅持訓練，才能達到所謂自動化的狀態。也可以平時注意豐富自己的生活，像運動、參與社交活動等等，都可以對我們的緊張手抖有一定的作用。同時對于嚴重的患者可以要服用小劑量的抗焦慮藥物，或者服用β受體阻斷劑進行治療。語音時長 1:55”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-12-04 56877次
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寫字手抖怎么辦主要有兩種情況，特發性震顫，這種病的病因不明，主要累及上肢和頭部，主要表現是做精細動作時出現手抖寫字，使筷子，和扣紐扣等情緒緊張疲勞時手抖更明顯，于精神松弛或休息時減輕或完全消失，喝酒后癥狀可減輕。神經系統檢查除手抖外無其他異常，目前治療這種病最有效的治療方法就是采用藥物治療，服藥可以改善癥狀停藥后又復發，所謂治標不治本，特發性震顫進展非常慢和不進展，日常生活影響不大。帕金森病這是一種發生于老年人的退行性疾病，除手抖外還伴有肢體動作緩慢、肢體僵硬，平衡功能差等癥狀，如果不治療癥狀將越來越重，這種病需專科醫生幫助診治。語音時長 1:31”
劉博
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-28 11088次
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寫字手抖心慌怎樣克服寫字，手抖心慌，可以檢查一下心電圖，看一下是否有心臟和腦部方面的病變，平時可以鍛練自己的握力，盡量控制不要讓手抖。寫字手抖心慌也可能是由于心理作用所引起，所以要克服心理作用，在寫字的時候，不要想這回事。
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2018-12-18 8804次
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怎樣克服緊張手抖克服緊張手抖，平時可以多用握力器，鍛煉手的力量，這樣手持東西的時候就不會發抖。但也要從心理上來克服緊張情緒，可以使用轉移注意力法。比如上臺演講的時候，可以忽略臺下的聽眾，給自己一個心理暗示。并且平時多參加一些社交活動和社團活動，這樣可以鍛煉自己的自信心。
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2018-12-18 21704次
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怎樣克服緊張手抖克服緊張手抖主要通過自我調整，例如放松訓練。放松訓練，臨床當中應用比較多的是漸進式放松訓練或想象放松訓練。這些放松訓練的方法主要是通過自我覺察緊張和放松的狀態來調整在遇到事件以后的情緒、軀體焦慮導致的肌肉的變化，通過長期自動化訓練以后會出現遇到這類事件以后自動放松的這樣一種模式。這些放松訓練，一般情
李蓉蓉
主治醫師上海市精神衛生中心
2022-06-20 908次
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心慌手抖無力心慌手抖無力可能是多種原因導致的，需要及時就醫診斷并進行針對性治療。以下是對這一癥狀可能原因的詳細解析及相應的治療建議。心慌手抖無力，首先需考慮是否為低血糖反應。長時間未進食或糖尿病患者用藥不當，都可能導致血糖驟降，引發心慌、手抖、無力等癥
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-03-15 0次
