感冒喝什么湯比較好

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醫生主講實錄

一,治療感冒滋補的湯叫神仙粥,可以選用糯米,生姜片,蔥白,制作的方法用砂鍋加入適量的水煮糯米,生姜片,煮好了以后加入蔥白,再煮至米爛,加入少許米醋調和就可以食用,大家記住,此方法需要趁熱喝,以出汗為佳,能夠益氣補虛,散寒解表。

第二,雞湯,雞湯具有很高的營養價值,雞湯也可以對抗感冒,喝雞湯可以抑制咽喉和呼吸道的炎癥,對感冒引起的鼻塞,流涕,咳嗽,咽痛有很好的效果,由于雞肉中含有多種人體所需的氨基酸,喝雞湯可以增加機體對病毒的抵抗力。

第三,蘿卜汁,蘿卜出了名的的地郎中,實踐證明蘿卜中的蘿卜素對預防治療感冒有獨特的作用,具體做法是把蘿卜切碎,榨汁,再把生姜搗碎,榨出姜汁然后加到蘿卜汁中,配上白糖或者是蜂蜜,攪拌均勻后沖入開水當湯喝,每天三次,連喝兩到三天可以起到清熱解毒祛寒,治感冒的功效。

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