睡覺看似簡單卻有不少學問，對于女性朋友來講更是如此。長期不良的睡姿不僅會讓身體形態走樣，還可能對子宮造成損害，長期仰臥睡姿就會對女性的子宮造成不利影響。
這是因為在女性生殖系統的正常解剖中，子宮的位置應該是前傾前屈位，而仰臥則容易導致后位子宮。后位子宮容易導致痛經，月經量多等問題的出現，嚴重時還會導致不孕的發生。因此對于女性來說合適的睡眠姿勢就是最趨于自然的側臥位。
為什么睡覺時禁忌仰臥
李卉主治醫師
山西省長治市中醫醫院 中醫內科
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李興旺
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兒童睡覺時體溫多少正常兒童在睡眠以后活動減少，新陳代謝下降，基礎代謝率降低產熱也會減少，所以睡眠狀況下體溫比正常會略有降低，但一般不會低于36℃。個別兒童會由于產熱的減少體溫略低于36℃，也是正常的現象。當寶寶睡醒以后，通過活動或者進食，體溫可以很快的恢復到正常水平。無論是成人還是兒童，在睡覺的時候體溫和正常溫度不會有太大的差別，因為人是恒溫的動物。所以，睡覺時的體溫正常情況下也是會維持在正常的體溫區間，就是36~37℃，不會出現過度的下降。
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宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
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為什么小孩睡覺時咬牙可能與以下幾個原因有關：一、如白天過度興奮，睡眠時大腦皮質的其他部分雖然處于抑制狀態，但支配咀嚼肌那部分神經細胞，還處在興奮狀態，仍然當然不斷的發出信號，使睡著的人不斷的做咀嚼動作。二、小兒夢見吃東西情景在睡眠時也會出現咬牙現象。三、小兒患有腸道寄生蟲病，如蛔蟲、蟯蟲、鉤蟲病時，由于寄生蟲擾動是腸壁受到不良刺激，也會引起咀嚼肌的反射性的收縮，這是引起小兒夜間磨牙另一個常見原因。四、當發生消化不良、飲食失調、口腔疾病時小兒也會出現睡眠時咬牙的現象。語音時長 1:07”
付殿躍
主治醫師河北以嶺醫院
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為什么小兒睡覺時咳嗽小兒在睡覺的時候出現咳嗽的癥狀，分別有以下幾種原因：第一是由于小兒患有呼吸系統感染性疾病，比如患有普通感冒或者是流行性感冒以及支氣管炎，或者是肺炎疾病。第二種原因是由于小兒患有過敏性鼻炎，或者是患有咽炎以及哮喘疾病。第三種原因是由于小兒在睡覺的時候，室內的空氣比較干燥，或者是有煙霧有粉塵所引起的。小兒在睡覺的時候，如果出現了咳嗽的癥狀比較嚴重，同時伴有咳痰，氣促等癥狀表現，就需要及時的到正規醫院兒科掛號就診，通過詳細的檢查診斷明確具體的原因才能夠給予科學規范的治療。在此期間，一定要遠離煙霧，遠離粉塵，多呼吸新鮮的空氣。語音時長 01:12”
全守東
副主任醫師朝陽市第二醫院
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睡覺時為什么會抽搐睡覺的時候肢體突然抽搐一下，這種癥狀叫做肌陣攣，是睡眠的時候大腦的皮層對皮層下的結構失去了抑制造成的，如果是偶然的出現，這種情況，大部分人在一生中都會遇到，沒有必要緊張，是一種生理現象，無需進行治療。 但是如果睡覺的時候抽搐的比較明顯、次數比較多，這種情況就需要注意了，需要排除癲癇的可能性，可以到專業的神經內科進行檢查，做腦電圖以及腦核磁共振，明確具體的原因，看看有沒有腦部的病變，明確診斷以后，根據檢查結果，針對性的用藥進行處理，也沒有必要過度的擔心。
朱錦莉
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崔曉明
主任醫師吉林市人民醫院
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孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 240次
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王建龍
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