對(duì)于這種情況關(guān)鍵是重在預(yù)防,預(yù)防方面一要注意保暖,避免細(xì)菌病毒的感染這個(gè)最關(guān)鍵,有些時(shí)候防不勝防。
如果說有感染的癥狀,就要早期處理,注意休息多喝水,在平時(shí),飲食方面要注意均衡飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
另外,優(yōu)質(zhì)蛋白飲食提高身體的抵抗力,其實(shí)提高身體抵抗力最重要的一點(diǎn)就是要鍛煉身體,平時(shí)一定要注意外出運(yùn)動(dòng),保持強(qiáng)身健體的這種心態(tài)。
要注意經(jīng)常的跑步、游泳、練瑜伽,另外也可以多參加一些體育項(xiàng)目,比如說打籃球、踢足球、排球,這樣才能夠增強(qiáng)體質(zhì),提高身體的抵抗,正是最為關(guān)鍵的。
另外要注意,如果比較勞累,那一定要注意休息,避免過度勞累,有些時(shí)候過度勞累患者本身的抵抗力比較差。
原先的細(xì)菌、病毒,有可能在某些部位定植,這樣就有可能會(huì)繁殖,感冒就會(huì)導(dǎo)致支氣管炎的發(fā)生。